Marzo è mese nazionale di nutrizione e, in onore di questo, la California Dental Association (CDA) è sottolineando l'importanza di avere una corretta dieta per mantenere la salute orale. Secondo l'organizzazione, i bambini e gli adulti sia per consumare troppe bevande zuccherate e gli snack che possono essere dannose per la loro salute dentale e il loro benessere generale
& quot;. Il mantenimento di una dieta sana e nutriente svolge un ruolo fondamentale nella salute dentale, così come la salute generale, & quot; detto dentista pediatrico e CDA presidente eletto Lindsey Robinson, D.D.S. & Quot; I suoi modelli alimentari e le scelte alimentari sono fattori chiave per lo sviluppo di carie & quot;.
Il CDA suggerisce che le persone cercano di mangiare più frutta, verdura, cereali integrali, senza grassi o basso grassi del latte e un minor numero di alimenti con zucchero o sale. Inoltre, è importante bere pleanty di acqua per promuovere la produzione di saliva e lavare via frammenti residui di cibo che possono rimanere bloccati nei denti.
L'organizzazione ricorda anche gli individui che dovrebbero essere lavarsi i denti almeno due volte al giorno, filo interdentale regolarmente e visita dal dentista due volte l'anno.
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