TIP!
Spazzola per almeno 120 secondi. Non è possibile raggiungere tutte le aree che la placca rimane.
Può essere davvero difficile trovare un ottimo dentista. Ci sono così tanti dentisti e specialisti diversi, la scelta può essere abbastanza sconcertante. L'articolo qui sotto ha le informazioni igiene orale di cui avete bisogno.
SUGGERIMENTO
Alcuni alimenti causano danni ai denti più velocemente di altri. Si consiglia di non mangiare cibi dolci o spazzatura, né tutto ciò che ha troppo zucchero.
Assicurati di spazzolare due volte al giorno. L'ADA raccomanda questo, ed è una buona igiene. Lavarsi i denti dovrebbe essere parte della vostra routine regolare. Si dovrebbe anche essere filo interdentale.
TIP!
Cavità, noto anche come carie dentale, accadere quando lo smalto dei denti è indebolito. Lo smalto è indebolita dai batteri e quindi Cavità forma
.
Al fine di pulire i denti nel modo migliore, assicurarsi che si sta utilizzando un spazzolino a setole morbide che è la dimensione ideale per la vostra bocca. Non lasciare che i batteri si sviluppano sul vostro spazzolino da denti. Sciacquare bene dopo l'uso e lasciarlo asciugare all'aria. Quando non in uso, uno spazzolino da denti deve essere conservato in posizione orizzontale al fine di garantire che l'aria possa circolare attorno ad esso.
SUGGERIMENTO
Per ottenere risultati ottimali, lo spazzolino da denti deve essere tenuto pulito. Risciacquare quando si è fatto spazzolatura, e lasciare asciugare.
Può essere difficile da raggiungere i denti posteriori, ma assicurarsi di pulire a fondo. Spazzolare la parte anteriore dei denti è naturale e facile, perché è quello che potete vedere nel tuo specchio, ma la parte posteriore dei denti sono anche importanti. Sempre pennello denti posteriori, così come quelli anteriori.
TIP!
A meno che la situazione dentale richiede un calendario diverso, visitare il vostro dentista due volte l'anno. Solo attraverso cure regolari si sarà in grado di prevenire gravi problemi di sviluppo.
Spennellare un certo numero di volte al giorno, se si vuole evitare la carie. La migliore igiene orale consiste di lavarsi i denti prima e dopo si va a letto e anche dopo ogni volta che si mangia. Se non si è in grado di lavarsi dopo aver mangiato qualcosa, masticare una gomma senza zucchero per rinfrescare il respiro e pulire i denti un po '.
SUGGERIMENTO
per mantenere i denti e la bocca puliti, regolari visite dal dentista sono molto importanti. Le persone che non seguono questa regola quasi sempre finiscono per avere enormi problemi lungo la strada.
spazzolare regolarmente i denti. Si dovrebbe spazzolare due volte al giorno e preferibilmente dopo ogni pasto. Si dovrebbe spendere circa tre minuti lavarsi i denti. Assicurarsi di utilizzare un buon dentifricio e, naturalmente, non lavarsi i denti troppo duro. Ricordatevi di filo interdentale dopo aver lavato i denti.
Prendersi cura della propria bocca è importante! Avere un dentista ci si può fidare non fa male, neanche. Per la cura per la tua bocca, imparare da questo consiglio.