Se vi siete mai chiesti se ci fosse un modo per rendere più facile su se stessi per prendersi cura della tua bocca, allora avete bisogno di continuare a leggere. Ci sono molti suggerimenti e trucchi a disposizione, dalla selezione del dentifricio diritto di scegliere il dentista giusto. Continua a leggere per saperne di più su come rendere il lavoro più facile.
Uso del filo interdentale è altrettanto importante come lavarsi i denti. Se non si filo interdentale dopo ogni pasto, i batteri si accumulano tra i denti e danneggiarli. Prendete un paio di minuti di filo interdentale dopo aver mangiato, e si noterà la differenza. I denti appariranno più bianchi dopo pochi mesi di filo interdentale su base regolare
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Cambiare lo spazzolino ogni otto settimane. Mantenere uno più lungo di questo è solo l'introduzione di batteri per la bocca, il che è contrario allo scopo della spazzolatura. Se si dispone di uno spazzolino da denti con una testa di rimozione, basta cambiare il capo ogni due mesi. Tutto ciò utilizzati in bocca più di questo è rischioso.
Evitare di spuntini a base di carboidrati, se possibile. Patatine fritte e altri snack salati non sarà facile da rimuovere dai denti. Se è necessario disporre di uno spuntino, scegliere alcuni frutti o un altro alimento sano. Pulire i denti subito dopo, se è possibile, o ha intenzione di trascorrere più tempo in seguito il filo interdentale.
Controlla il tuo spazzolino da denti per quanto sia difficile le setole sono. Volete qualcosa che è morbido o anche al grado medio. setole dure possono effettivamente portare il vostro smalto nel corso del tempo. Si desidera qualcosa che può rimuovere i detriti e pulire le superfici dei denti, ma in realtà non fare danni a loro.
Essere realistici circa le vostre aspettative per dentifrici sbiancanti. I composti e abrasivi in essi contenute sono spesso molto utile di alleggerire le macchie superficiali sui denti, come le macchie di caffè. Tuttavia, non hanno intenzione di affrontare più gravi problemi come carie o macchie che hanno penetrato lo smalto dei denti. La maggior parte degli esperti dentali d'accordo che è sicuro da usare tali dentifrici due volte al giorno.
È possibile introdurre spazzolini da denti elettrici ai vostri bambini a partire all'età di tre anni. Si dovrebbe sempre supervisionare le attività spazzolamento dei vostri figli durante l'utilizzo di questi pennelli e assicurarsi che il bambino capisce che uno spazzolino elettrico non è un giocattolo e deve essere utilizzato solo nella sua bocca.
Si dovrebbe non acquistare un dentifricio pubblicizzato come un prodotto che può sbiancare i denti senza controllare l'etichetta prima. Cercare il fluoruro. Questo ingrediente è assolutamente necessario per denti sani, e alcuni dentifricio sbiancante neppure non contengono fluoro. Prova un dentifricio per alcune settimane e passare a una marca diversa, se non siete soddisfatti dei risultati.
Mangia un sacco di prodotti lattiero-caseari. Buone latticini includono yogurt, latte e formaggio. Prendere integratori di calcio se non si riesce a tollerare il lattosio. Si inizierà a notare una differenza nel tuo sorriso e si hanno meno probabilità di sviluppare carie.
Bere il latte! Il calcio ha un ruolo nella durezza delle ossa e dei denti, così si dovrebbe garantire che stai ricevendo abbastanza latticini nella vostra dieta. Si dice anche che quelli con una dieta ricca di latticini finiscono con un minor numero di altri problemi di salute connessi, in modo da godere di un bicchiere di latte scremato oggi!
In caso di problemi con i denti del giudizio, prendere in considerazione ottenere una estrazione. Avere denti tirato non comporta troppe complicazioni, e denti del giudizio non sono necessari per il normale consumo alimentare. Non aspettare per i denti del giudizio di essere infettati prima di portare l'argomento di estrazione.
Piccoli bambini possono aver paura di andare dal dentista. Ridurre la loro apprensione facendo loro sapere che un dentista li aiuta. Scegliere un bambino dentista amichevole per contribuire ad aumentare il comfort del bambino
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Se il bambino esprime paura o disagio dal dentista, lui o lei l'onore di trovare un dentista diverso. Non date per scontato automaticamente il vostro bambino è essere troppo esigente. esperienze dentali male come un bambino può aggiungere fino a una vita di esperienze dentali cattivi come un adulto. Aiuta il tuo bambino a mantenere una buona salute dentale per la vita, scegliendo il vostro dentista pediatrico con estrema cura.
Ora che avete letto questo articolo, è molto più in grado di gestire il processo decisionale quando si tratta di pulizia del vostro bocca. È possibile effettuare il lavoro di dentista molto più facile e la vita molto meglio prendendo un paio di passi per fare in modo che la tua bocca è ben curato da ora in poi. È possibile farlo!
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