Qualsiasi dentista di San Giorgio Utah vi dirà che non è importante per lavarsi i denti più a lungo o più frequentemente, ma per spazzolare correttamente. Lavarsi i denti nel modo sbagliato può effettivamente fare più danni ai denti di migliorare la loro qualità. Qui ci sono alcune cose da tenere a mente, mentre vi lavate i denti
Prendere il pennello giusto. Il primo passo è quello di scegliere il pennello perfetto. Il pennello dovrebbe essere la dimensione ideale per la tua bocca e non si dovrebbe avere per allungare la bocca aperta troppo mentre spazzolatura. Inoltre, prova a cercare spazzole con setole morbide come setole dure possono danneggiare le gengive mentre spazzolatura troppo duro. Elettrica e spazzolini manuali entrambi fanno un altrettanto buon lavoro e sono una questione di preferenze personali
Scegliere il dentifricio giusto:. Il dentifricio perfetta è importante quanto lo spazzolino da denti. Il dentista di San Giorgio Utah sarà felice di dirvi che fino a quando si sta spazzolando correttamente e regolarmente, la marca di dentifricio poco importa. paste popolari che hanno proprietà schiarimento contengono un alto livello di sostanze chimiche che possono essere dannosi se avete denti sensibili
tempo giusto. Abbiamo la tendenza a correre attraverso spazzolatura come un lavoro di routine di tutti i giorni. La ricerca dice che si deve spazzolare per almeno 2 minuti per avere un effetto positivo. E 'importante utilizzare quei 2 minuti per lavarsi i denti in modo uniforme e non spendere tutto il tempo concentrandosi solo su una particolare area. E 'anche importante non saltare quelle routine spazzolatura notturne anche se si è stanchi e fare lo sforzo di spazzolare almeno 2 volte, se non 3 volte al giorno. Al contrario secondo il dentista di San Giorgio Utah, spazzolatura troppo a lungo o per troppe volte in un giorno è anche dannoso per i denti
praticare il metodo giusto:. La maggior parte di noi hanno la tendenza a pennello in larghezza, lato al movimento laterale mentre ci si lava. Questo metodo può causare abrasioni alle gengive e rimuovere lo strato superiore protettivo dei denti senza pulizia correttamente tra le lacune. La tecnica di spazzolamento corretta coinvolge tenendo lo spazzolino da denti in un angolo di 45 gradi per i denti e poi lavarsi in un verso l'alto verso il basso e lateralmente movimento movimento. E 'importante che il vostro pennello piccole sezioni dei denti alla volta, spostando la parte superiore del pennello, ma mantenendo le setole fissate in posto per
Coprire le tue basi. Una tecnica che il dentista di San Giorgio Utah suggeriscono al fine di coprire tutte le zone dei denti, mentre spazzolatura è quello di iniziare presso l'area che si tende a trascurare mentre ci si lava. Partendo ai lati farà in modo che non si ottiene stanco e coprire le zone difficili da raggiungere prima di raggiungere il centro. Per saperne di più