E 'un fatto indiscutibile che la cura dentale è una questione spinosa per molti che ancora nutrono idee obsolete su quali tipi di trattamenti. La verità, tuttavia, è che familiarizzare con le innovazioni moderne cure odontoiatriche e il trattamento è un ottimo modo per alleviare tali paure e iniziare a ricevere adeguati livelli di cura. La guida che segue è un luogo idea per chiunque di iniziare.
Lavarsi i denti due volte al giorno per prevenire la carie. Quando si spazzola, assicurarsi di massaggiare le gengive con lo spazzolino da denti e per mantenere spazzolatura per almeno due minuti. I dentisti raccomandano due minuti come un importo minimo di tempo a pennello se si desidera che i denti di salute e gengive.
Mangia frutta fresca, piuttosto che frutta secca per proteggere la salute dei vostri denti. Secca bastoni di frutta per i denti, esponendoli a più zucchero e portando a più cavità. Se si deve mangiare frutta secca, assicurarsi di pennello, filo interdentale e sciacquare il più presto possibile dopo aver mangiato in modo da ridurre il rischio di carie.
Mangiare pasti più nutrienti. La vostra dieta e la salute generale possono avere un impatto enorme sullo stato dei vostri denti. Monitorare ciò che si sta mangiando. Assicurarsi che si stanno ottenendo le vitamine e sostanze nutritive che il vostro corpo ha bisogno. Il tuo sorriso sarà tanto migliore e più luminoso per esso.
Assicurarsi che il dentifricio si usa contiene fluoro. Mentre ci sono dentifrici naturali disponibili che non elenco presente come ingrediente, non forniscono il livello di protezione fluoro fa. Avete una probabilità molto più alta di sviluppare problemi dentali, se si utilizza uno di questi marchi.
Si consiglia di non acquistare un dentifricio pubblicizzato come un prodotto che può sbiancare i denti senza controllare l'etichetta prima. Cercare il fluoruro. Questo ingrediente è assolutamente necessario per denti sani, e alcuni dentifricio sbiancante neppure non contengono fluoro. Prova un dentifricio per alcune settimane e passare a una marca diversa, se non siete soddisfatti dei risultati.
Alcune carenze vitaminiche e minerali possono causare problemi di gomma e denti in decomposizione. Se la tua bocca non è così sano, provare a incrementare la quantità di vitamina B, calcio e altri nutrienti essenziali per la vostra salute orale. Queste vitamine sono naturalmente presenti nella frutta e prodotti lattiero-caseari e contribuiscono alla salute dentale generale.
Se si sente dolore i denti dovrebbe essere controllato immediatamente! Quando il dolore è grave e continua per un lungo periodo di tempo, si può avere un'infezione, qualcosa che deve essere curato subito. Parlate con il vostro dentista per fissare un appuntamento. Le infezioni possono diffondersi in tutto il corpo, se non trattata.
Lo sapevate che la sequenza che si mangia i cibi in grado di svolgere un ruolo in se o non si sviluppa carie? Mangiare cibi zuccherati come la torta da solo è molto peggio per i vostri denti, che se si mangia la torta dopo un pasto. Non mangiare cibi ricchi di zucchero da solo, sempre li mangiano con altri alimenti.
chiedere ai vostri amici annuncio famiglia per raccomandazioni, se siete alla ricerca di un nuovo dentista. E 'difficile dire come un buon dentista è da recensioni on-line o da guardando i suoi diplomi, in modo da chiedere alla gente di fiducia di raccomandazione è spesso il modo migliore per andare se avete bisogno di trovare un dentista
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Date spazzolino da denti con voi ovunque andiate. In questo modo, se si mangia in un ristorante, si può richiedere alcuni minuti per lavarsi i denti dopo. Questo vi aiuterà a rimuovere il cibo e batteri dai denti molto più rapidamente che aspettare fino a coricarsi per prendersi cura dei vostri denti.
Attenzione ai cambiamenti di temperatura. Grandi e sbalzi di temperatura possono causare la sensibilità e indebolire il vostro smalto. Non c'è molto che si può fare per il tempo fuori dalla porta. È possibile, tuttavia, monitorare ciò che si mangia. Evitare di mangiare e di bere bevande calde e fredde e alimenti insieme.
Troppi individui evitare di cercare corretta igiene orale a causa di credenze sbagliate su ciò che comportano trattamenti comuni. Tuttavia, l'educazione sul tema può andare un lungo cammino verso combattere quei pregiudizi e aprendo la strada a una maggiore salute dentale. Con po 'di fortuna, i suggerimenti e le informazioni che si trovano sopra hanno contribuito a fornire il tipo di intuizione necessaria.
Dr Martich fornisce la migliore assistenza possibile con lo stato delle più moderne attrezzature del lato ovest di Flagstaff, AZ. Prende grande orgoglio e la cura con ogni paziente. Questa squadra è ALL STAR !!