spazzolino e filo interdentale tutti i giorni e di limitare i dolci zuccherati e bevande gassate sono abitudini dentisti raccomandano per essere sicuri di & rsquo; ll avere denti sani e gengive come l'età. Ma ci sono molte altre cose che potete fare per proteggere la vostra salute orale. Considerare questi cinque suggerimenti:
Suggerimento # 1 & ndash; Evitare la condivisione di cucchiai, cannucce e altri utensili con gli altri perché i batteri orali che causano la carie si diffonde attraverso la saliva
Suggerimento # 2 & ndash.; Le donne incinte dovrebbero avere regolari visite dentistiche ed essere trattati per la carie (saltare i raggi X, però). In caso contrario, la madre & rsquo; s gengive possono infettarsi e diffondere i batteri nel suo sangue, che può causare un bambino a nascere presto o ad un peso ridotto
Tip # 3 & ndash.; Pianificare gli appuntamenti dentali regolari per i controlli e le pulizie professionali. Il dentista verificare eventuali segni di salute orale e possibili problemi medici che potrebbero portare a gravi complicazioni, come il diabete, ictus o la malattia di cuore, se non trattata tempestivamente. Se si dispone di una condizione medica o una storia familiare che richiede frequenti visite dentistiche, il dentista ti consente di sapere
Suggerimento # 4 & ndash.; Controllare il contenuto di zucchero di cibi sani. Molti frullati e succhi pressati a freddo hanno un'alta concentrazione di edulcoranti. Se si beve la bevanda e fruscio intorno, gli zuccheri possono sedersi sui vostri denti e gengive. Quei zuccheri possono unirsi con i batteri orali ed essere trasformato in acidi che erodono lo smalto dei denti e causare la carie. Dentisti consiglia di utilizzare una cannuccia per sorseggiare bevande salutari e di aspettare almeno 45 minuti prima di lavarsi i denti per evitare di abbattere lo smalto dei denti
Tip # 5 & ndash.; Mangiare formaggio quando si beve il vino. La ricerca mostra vino rosso può macchiare i denti, e gli acidi in vino bianco può danneggiare lo smalto. Ma mangiare il formaggio con il vino aiuta a proteggere i denti da questi problemi. Inoltre, quando puoi & rsquo; t pennello subito, si può sciacquare la bocca con acqua
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