Lo sapevate che l'80% dei batteri entra nel vostro corpo attraverso la bocca? Se non, i batteri possono accumularsi e causare l'alito cattivo. Il modo migliore per battere l'alito cattivo è attraverso la regolare pulizia con lo spazzolino giusto e con la tecnica corretta pulizia
La scelta di un Spazzolino:.
Quando si tratta di scegliere uno spazzolino da denti, la prima scelta è necessario fare è se scegliere uno spazzolino manuale o elettrico. E i dentisti consigliano di optare per un modello elettrico in quanto questi sono superiori alle spazzole manuali quando si tratta di rimuovere la placca e la lotta contro le malattie gengivali.
E 'per una buona ragione che i dentisti consiglia di utilizzare uno spazzolino elettrico, quanto sono dotati di una serie di vantaggi tra cui essere un ottimo modo per combattere gengiviti e malattie gengivali, raggiungendo quelli difficili da raggiungere luoghi che perdere con uno spazzolino manuale. Le stime suggeriscono usando uno spazzolino elettrico e filo interdentale aiuterà ad eliminare l'alito cattivo
Altri vantaggi di optare per uno spazzolino elettrico su un manuale includono:.
& bull ; Spazzolini da denti elettrici pulito meglio di quelli manuali, a causa di spostamento migliaia di volte al minuto. Questo in effetti crea un effetto lucidante che aiuta a sbarazzarsi di eventuali detriti e rimuovere le macchie
& bull.; Se si soffre di denti sensibili, si sta guardando per sbiancare i denti o massaggiare le gengive, sarete in grado di trovare uno spazzolino elettrico che è perfetto per i vostri denti. mentre spazzole elettriche possono anche essere impostati per fornire la stessa quantità di tempo di pulizia per ogni quadrante della bocca per essere sicuri di ottenere una sensazione di pulito
& bull.; A differenza di spazzolini manuali, è possibile scegliere una testa spazzolino da denti per la spazzola elettrica e ci sono vari modelli disponibili, tra cui: I) Rotazione /Oscillazione - queste sono di solito di forma rotonda e girare un quarto in una direzione, prima di girare un quarto in senso opposto direzione. Uno studio ha precedentemente trovato teste oscillanti possono contribuire a ridurre la placca del 11% e del 6% gengiviti 4.II) Contatore oscillazione - mentre un pennello di oscillazione gira un quarto in una direzione prima di girare un quarto nella direzione opposta, teste contatore oscillazione spazzolino vedere ciuffi adiacenti del setole ruotano in una direzione, e poi nel other.III) Ultra-sonic - setole vibrano con una frequenza molto elevata
& bull;. A causa compresi i sensori di pressione, spazzolini da denti elettrici impediscono agli utenti di lavarsi i denti troppo duro, che può causare danni tessuto gengivale durata non ricrescono - mentre selezionando le setole giusti per la testa spazzolino da denti può anche aiutare a prevenire danni ai denti e duratura gengive. Si consiglia di optare per un soft-media spazzola a setole piuttosto che una spazzola dura a setole. Si dovrebbe anche essere cambiando le vostre teste spazzolino ogni 3 a 6 mesi o prima se le setole sono diventati sfilacciata
Come pulire i denti:.
Quando si tratta di pulizia dei denti, l'avvocato British Dental Association spendiamo due minuti loro pulizia al mattino e alla sera, ma una media di noi spendono solo 40 secondi ogni volta che abbiamo pulito i denti.
Insieme con la pulizia denti per due minuti, due volte al giorno, è importante assicurarsi che si sta utilizzando la tecnica corretta per assicurarsi di avere bianco perlaceo. Come regola generale, quando si pulisce i denti si dovrebbe utilizzare una quantità di dentifricio di dentifricio al fluoro in quanto ciò fornirà la migliore protezione contro la carie, mentre l'angolo della testina dovrebbe essere di 45 ?? ° E nel punto in cui il denti incontrano la gomma - per essere sicuri di rimuovere la placca più possibile
Con lo spazzolino ad angolo retto e la corretta spazzolino a portata di mano, è il momento di pulire e il modo migliore per farlo è quello di fare una riga. di denti alla volta, iniziando con le superfici esterne posteriori, prima di passare alle superfici interne. Quando si pulisce i denti, è anche necessario ricordarsi di spazzolare le superfici masticatorie dei denti e la lingua, in modo da contribuire a rimuovere più batteri - fornendo con alito più fresco
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