La salute orale è una cosa importante da mantenere, soprattutto quando si invecchia. Le nostre gomme tendono ad attenuarsi con l'età, che porta a malattie delle gengive e la sensibilità dei denti a causa di radici esposte. Mentre recessione gengivale è un problema dentale comune, è uno che non si vuole ignorare. Se non trattata, la struttura dei tessuti e l'osso di sostegno dei denti e essere irreversibilmente danneggiato, e si potrebbe finire per perdere i denti colpiti.
Ci sono alcune cose che dobbiamo tenere a mente non solo per allontanare off questa bocca malattia, ma possibilmente invertire gli effetti negativi che la recessione gengivale può causare. Ci sono cose che si può provare a casa da soli senza coinvolgere professionisti del settore dentale.
La prima cosa che puoi fare (a partire da oggi!) Per aiutare a prevenire le gengive da sfuggente ed esponendo le radici, è quello di fermare la mano pesante spazzolini da denti. Circa lavarsi i denti può causare il tessuto gengivale a diventare irritata e tirare via dai denti. Passare a uno spazzolino a setole morbide e non spingere così difficile, mentre si sta spazzolando. Difficile spazzolatura non solo provoca le gengive ad attenuarsi, si consuma anche via il vostro smalto, che protegge anche dalla sensibilità.
Si dovrebbe anche prestare molta attenzione a che dentifricio che si sta utilizzando. Cercate di evitare i dentifrici sbiancanti, tartaro-controllo, e il bicarbonato. Sono abrasivo e possono contenere fosfati, che rendono i denti sensibili. Molte marche di dentifricio over-the-counter hanno una versione delicata che ha un prezzo solo un po 'più alto rispetto ai loro altri tipi di dentifricio. Prova dolcemente spazzolatura con dentifricio sensibili, soprattutto a destra dopo aver mangiato e destra prima di coricarsi. È anche possibile mettere una piccola quantità sul dito e strofinare sulla parte sensibile dei denti dove il dente e la gengiva si incontrano, poi lasciare che durante la notte.
mantenere i denti puliti mediante spazzolatura due volte al giorno sembrerebbe come un modo ovvio per scongiurare problemi dentali, ma si sarebbe sorpreso di come molte persone non seguire questa semplice regola di auto-manutenzione. Targa, la sostanza appiccicosa schifo che si forma naturalmente sui denti, produce un acido che irrita ulteriormente i denti e gengive. Non solo spazzolare due volte al giorno, ma l'aggiunta di un filo interdentale ogni giorno contribuirà a mantenere la placca a bada.
Utilizzo di un colluttorio al fluoro è un altro modo per contribuire a ridurre la sensibilità. Non soggetti a prescrizione risciacqui fluoro sono disponibili in farmacia o nella sezione salute dentale del vostro negozio di alimentari. Questi possono essere usati come un collutorio, una volta al giorno, swished intorno in bocca poi sputare.
I denti possono anche diventare sensibili da traumi o contusioni. Se vi piace sgranocchiare giù su questi kernel popcorn al fondo della borsa a microonde, si può essere involontariamente lividi i denti. Oppure, se sei un abituale dente-smerigliatrice o mascella-clamper, si potrebbe essere la causa di una pressione costante che spingerà sulla sensibilità pure. La sensibilità causati da eventi situazionali può durare solo un giorno o due. Questo è niente di cui allarmarsi, tuttavia se la sensibilità continua ed è persistente, si dovrebbe prendere sul serio e fissare un appuntamento dal dentista il prima possibile.
abitudini che coinvolgono mantenere le cose in la bocca per lunghi periodi di tempo può diventare abrasivo per le gengive e la sensibilità causa pure. Succhiare caramelle dure costantemente può causare recessione gengivale. Tabacco da masticare nascosto tra i denti e la gomma non solo può causare la degenerazione gomma, ma anche tumori della bocca, e deve essere generalmente astenuti dal per una buona salute in tutto.
Mentre alcune di queste cose sono il senso comune, alcuni non richiedono un po 'di test per vedere se funzionano come una soluzione per voi come un individuo. Tuttavia, se si dispone di sensibilità a lungo termine o dolore alla bocca insopportabile, la cosa migliore che puoi fare è quello di consultare un dentista.