Molte persone non amano i loro denti. Come sapete, il modo in cui il vostro sguardo denti può svolgere un ruolo importante nel modo in cui sono percepiti. Se non siete soddisfatti del modo in cui i denti guardare, la tua autostima può davvero soffrire. Continuate a leggere per consigli su come prendersi cura di ed essere felice con i denti.
trascorrere due minuti lavarsi i denti circa tre volte al giorno. Lavarsi i denti aiuta a evitare carie e malattie gengivali. Inoltre, regolare spazzolatura prende un morso più piccolo dal tuo portafoglio di lavoro dentale costosa, quindi è saggio fare igiene orale una parte della vostra vita quotidiana.
Al fine di prendersi cura adeguatamente per i vostri denti, non si può solo affidamento sulla conoscenza comune. Invece, si deve essere sicuri che stai facendo grandi scelte che ti impediscono di avere denti guasti. Prendere decisioni consapevoli per evitare le cose che causano i denti a macchia. Sai quante volte è necessario sostituire lo spazzolino da denti? È necessario assicurarsi di sostituire lo spazzolino ogni paio di mesi. Questo permette di evitare i batteri e fa in modo che le setole sono la pulizia correttamente i denti. Questo è un modo utile anche per scoprire esattamente che tipo di spazzolino da denti che si preferisce.
Si deve anche ricordare di cambiare le teste del vostro spazzolino da denti elettrico ogni paio di mesi. Setole non abbattere nel tempo e non saranno più mantenere i denti puliti come avete bisogno di. Il pennello deve anche essere attivata regolarmente a causa di batteri preoccupazioni.
Lavarsi i denti almeno due volte al giorno. Questa è la raccomandazione della American Dental Association. Lavarsi i denti dovrebbe essere parte della vostra routine regolare. Inoltre, si dovrebbe filo interdentale in questo momento pure.
Solo perché non si dispone di assicurazione dentale non significa che si deve evitare di andare dal dentista. Se non è assicurato, Molti dentista prenderà in considerazione dando uno sconto. Assicurarsi che si lascia che il dentista sapere prima di iniziare il trattamento. Non trascurare i denti per troppo tempo e cercare di vedere un dentista due volte l'anno.
Se siete preoccupati per andare dal dentista, poi fare qualche ricerca su diversi dentisti vicino a casa tua. Dopo la lettura attraverso recensioni online, scegliere il meglio del meglio per trovare un dentista con una personalità piacevole e non minaccioso. Poi si andrà al vostro appuntamento sentirsi molto più a suo agio.
Ottenere una spazzola morbida-setole dente e assicurarsi che sia una buona dimensione. Per evitare che i batteri pericolosi formazione sul vostro spazzolino da denti, lasciare asciugare all'aria quando non lo si utilizza. Quando non in uso, uno spazzolino da denti deve essere conservato in posizione orizzontale al fine di garantire che l'aria possa circolare attorno ad esso.
Se i denti sono sensibili alle temperature, ad esempio caldo o freddo, si consiglia di dare una diversa dentifricio una prova. In primo luogo parlarne con il vostro dentista, però. A volte c'è un problema di fondo che causa la sensibilità come una radice esposta che devono essere trattati immediatamente.
Si consiglia di evitare di collutorio contenente alcool, specialmente se si ha più di 50. Più si invecchia, il più sensibili i denti e gengive diventano. L'alcol tende a causare bruciore e altre sensazioni sgradevoli in bocca quando viene utilizzato. Scegliere uno con fluoro per mantenere i denti forti. Utilizzare due volte al giorno per ottenere buoni risultati.
È possibile utilizzare tecniche di respirazione e di rilassamento profondo di mantenere la calma durante gli appuntamenti dentali, se si soffre di paura del dentista. Quando si trova qualcosa che aiuta l'ansia, assicuratevi di farlo durante e prima dell'appuntamento. Usando queste tecniche può aiutare il processo di andare più agevolmente.
Se si pensa di aver bisogno di una pausa nel corso di una procedura dentale, istituire una sorta di segnale con il vostro dentista. Forse si può creare un segnale di mano per ottenere il vostro messaggio. Spesso questo passaggio non ha nemmeno bisogno di essere preso, ma sapere su di esso è rilassante.
Smalto dei denti
Una cavità è sostanzialmente indebolita. I batteri indebolisce il smalto e che possono dare forma cavità. Se non si vuole che questo accada a te, si dovrebbe vedere il vostro dentista regolarmente per ottenere i denti puliti. Quando si visita, il dentista può prendere i raggi x della tua bocca per assicurarsi che non vi siano cavità
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lavarsi i denti due volte al giorno è grande, ma si consiglia di spazzolare anche più spesso. Se si consumano cibi e bevande zuccherate, si dovrebbe lavarsi i denti subito per evitare la carie.
pennello dopo ogni pasto. Il cibo più a lungo e la placca abitano la bocca, più danno è causato. Se ti lavi entro 30 minuti dopo aver mangiato si limitare significativamente i danni da placca. Questa pratica intelligente vi aiuterà a prevenire il mal di denti.
Un pulitore dentale è un ottimo modo per promuovere la salute dentale. pulitori Inter-dentali sono piccole spazzole monouso che è possibile utilizzare per pulire i denti tra i cicli di pulizia. Un paio di esempi includono il Sulcabrush e il Reach Stim-U-Dent.
Vedere il vostro dentista due volte l'anno, almeno. visite dentistiche regolari possono evitare problemi futuri. Costa meno di riparare i problemi con i denti se questi problemi sono catturati presto. È anche possibile evitare gravi problemi fissando piccoli problemi mentre sono ancora piccoli. È possibile guardia il portafoglio e i denti per ottenere un trattamento rapidamente.
La medicina può essere la causa del cattivo alito della bocca o cotone. Se non producono abbastanza saliva, poi il disagio e le cavità possono verificarsi. Si rivolga al medico in modo da poter capire se il farmaco è determinare la bocca asciutta e alito cattivo. Se è causato dalla medicina, poi parlare con il medico di passare il farmaco. Il dentista può anche raccomandare un trattamento di secchezza della bocca, se non è possibile cambiare il farmaco
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Ora si capisce che il mantenimento di una bella serie di denti non è difficile. Imbarazzo non è più necessario. Quando si sa che i denti sono pulite e luminose, ti senti come sorridere. Prendere il consiglio che avete imparato qui, e si può vedere il tuo sorriso ogni volta che si desidera!