Cura dei denti è considerato un compito arduo; tuttavia è sempre una parte di igiene personale. Il mantenimento di una buona salute orale dovrebbe essere fatto da ogni individuo. Non basta dire che ti lavi i denti regolarmente. Spazzolatura da solo non sarà in grado di garantire che la bocca è sempre la migliore assistenza possibile. Infatti, Dr. Nigel Carter della Dental fondamento britannico Salute spiegato che solo il 60 per cento della superficie totale del dente viene pulito mediante spazzolatura.
D'altra parte, sulla base Adult Dental Health Survey, effettuata nel marzo 2011, anche se il 75 per cento degli adulti lavarsi i denti almeno due volte al giorno, solo il 22 per cento di loro usa il filo interdentale. Continua a leggere e saperne di più su come si può prendere cura dei vostri denti e gengive a casa e con l'aiuto di professionisti del settore.
At-Home Dental Care Consigli
1. Spazzolino e filo interdentale - si deve notare che lavarsi i denti e usare il filo interdentale deve sempre andare insieme. La spazzolatura pulirà la superficie dei denti, mentre il filo interdentale sbarazzarsi di placca, che si nasconde tra i denti. Ricordarsi di fare uso di spazzolino a setole morbide. È necessario sostituire lo spazzolino da denti dopo ogni tre mesi di utilizzo. Al giorno d'oggi, è possibile acquistare spazzolini da denti che hanno raschietto lingua su di loro. Questo è quello di aiutare a prendersi cura della vostra lingua troppo. Tongue raschiando può rimuovere tutto il materiale che si è accumulato sulla lingua, per evitare l'alito cattivo.
2. Collutorio - Oltre a spazzolino e filo interdentale, è anche importante utilizzare un colluttorio. Un collutorio è solitamente miscelato con l'ingrediente anti-batterica, che può aiutare a prevenire le malattie gengivali e la riduzione della placca.
3. Gum Massaggi - I denti non sono l'unico che ha bisogno di cure odontoiatriche. Al fine di ottenere denti più forti, è importante anche per massaggiare le gengive e la linea di gomma. È possibile utilizzare una pasta aglio e sale a massaggiare le gengive. Quindi, mai ignorare le gengive.
4. Una corretta alimentazione - Ci sono persone che hanno malattie gengivali e altri problemi dentali, perché non si rendono conto del valore di una buona alimentazione. Ciò che si mangia sarà o rendere i denti più forti o causare carie dei denti e problemi dentali. Con questo, è molto importante scegliere ciò che si mangia. Prendere atto che foglie di lattuga, foglie di spinaci, semi di finocchio, o foglie di coriandolo può aiutare a mantenere una buona salute orale.
Come la migliore assistenza da professionisti del settore
Fare a-casa di cura dentale è davvero sano. Si può veramente aiutare a mantenere una buona salute orale a parte il fatto che è più conveniente che andare al vostro dentista. Tuttavia, si deve notare che la visita dal dentista regolarmente è un must. È necessario ricordare che il vostro fornitore di assistenza sanitaria dentale ha le competenze e le attrezzature necessarie per esaminare la vostra salute dentale. Il dentista aiuterà anche a identificare i problemi dentali più presto possibile. Egli esaminerà anche eventuali segni o diabete, carenze vitaminiche, o il cancro orale.
In effetti, le cure dentistiche è importante. Uno deve essere preoccupato per la sua salute dentale. Non sarà solo aumentare la vostra fiducia, può anche evitare più gravi problemi di salute.