comunemente identificato come 'alito cattivo', Alitosi può capitare a chiunque di noi, in qualsiasi punto del tempo. Il motivo alla base di tale alito cattivo può essere dovuto al problema dentale, fegato così come malattie renali, reflusso gastrico, o problemi di sinusite che richiedono un intervento immediato da parte del medico locale. La maggior parte delle persone che soffrono di alitosi a causa di problemi dentali che include decadimento, secchezza delle fauci, e malattie gengivali.
Tutti noi deve aver notato che quando ci svegliamo la mattina presto, possiamo sentire l'alito cattivo che esce dalla bocca può essere dovuto a troppo aglio alla cena. E 'davvero un grande imbarazzo a parlare davanti agli altri con l'alito cattivo
.
Di seguito indicate sono alcuni suggerimenti su Alitosi Cure
in modo da iniziare la giornata con una buona nota.
1. Essere rigorosi sulla vostra dieta quotidiana:
La vostra forma fisica e il metabolismo dipende da ciò che si mangia. Quindi, se si vuole una bocca sana con odore gradevole, mangiare cibi sani come frutta e verdura che sono buoni per la salute. Troppo assunzione di cipolle e aglio sono responsabili per l'alito cattivo. Inoltre, un altro colpevole è la carne. La carne incastrato tra i denti dà alla luce batteri responsabili di alitosi. Così, ogni volta che si mangia qualcosa, ricordatevi di sciacquare la bocca in modo corretto. Se si mantiene questo semplice rimedio nella vostra vita quotidiana, è possibile mantenere Alitosi via.
2. Evitare di post-pasto fumo
Siamo tutti consapevoli del fatto che le sigarette sono dannose per la salute. Essi sono anche responsabili per l'alito cattivo. Le sigarette producono una miscela di sostanze chimiche in bocca, ogni volta che si fuma in tal modo anche causare secchezza delle fauci. Così, almeno evitare di fumare dopo cena in modo da poter stare lontano da alitosi.
3. Pulire la lingua
correttamente
Pulizia del duro correttamente può essere un ottimo modo per Alitosi Cure. La superficie ruvida nella vostra lingua è la casa di tutti i tipi di cellule della pelle morta, batteri, microbi e resti di cibo. Regolare spazzolatura dei denti semplicemente non abbastanza per rimane lontano da alito cattivo. Pulire la lingua con lo spazzolino da denti o un raschietto ogni volta che si mangia.
4. Spazzolino e filo interdentale regolarmente
La tua bocca è il magazzino di germi e microbi. Ogni volta che si mangia qualcosa, questi microbi anche procurarsi il cibo. pennello regolare e filo interdentale porta via il loro cibo mantenendo così la bocca e il respiro di menta pulita.
5. Visita dentista
regolarmente
Un viaggio regolare al vostro dentista di famiglia può essere utile. Proprio come l'auto e due ruote richiede il cambio dell'olio, manutenzione regolare di continuare per lungo periodo. Allo stesso modo, regolare check-up con il dentista può aiutare nell'analisi precoce di infezioni gengivali, carie e alito cattivo. Anche il dentista rimuovere la placca e tartaro formare le gengive prevenendo i denti e le gengive da ulteriori danni.
fatti in casa rimedi sono anche utili per Alitosi Cure. I rimedi fatti in casa naturali come bocca di risciacquo con il vino bianco, il bicarbonato di sodio, la cannella, semi di anice e foglie di rosmarino, può essere molto utile pure
Il bicarbonato di sodio:.
È possibile pulire la vostra denti con bicarbonato di sodio per ottenere l'alito di menta fresca. Per ottenere i migliori risultati, cospargere un po 'di soda in mano, immergere uno spazzolino da denti e lavarsi i denti
Frutti di stagione:.
carote e sedano aiuta nella lotta contro la placca e rendere il vostro alito fresco
.
Formaggio:
Il formaggio è anche un rimedio naturale per la rimozione della placca e la bocca odore
Quindi, ci sono un sacco di rimedi per tenere la bocca, gengive e denti sani.. Mantenere uno stile di vita sano è l'unico modo per stare lontano forma alitosi.