praticare una buona igiene orale è un'abitudine tutti dovrebbero avere. Non solo una routine di igiene orale aiuto prevenire la carie e alito cattivo, può migliorare la vostra salute generale. Coloro che mantenere una buona igiene orale sono meno probabilità di avere malattie cardiache, come i batteri dalla bocca possono essere assorbite nel flusso sanguigno e colpiscono il cuore, vene e arterie. Capire come spazzolino e filo interdentale effettivamente aiutare nella buona igiene dentale può essere una motivazione in aggiungendoli alla vostra routine quotidiana cura di sé. Ci sono diversi vantaggi di filo interdentale denti e nell'utilizzo di uno spazzolino elettrico.
Ci sono diversi vantaggi di denti filo interdentale. L'atto di filo interdentale rimuove placca e le particelle di cibo da tra i denti. Se lasciato alle spalle, placca può ospitare batteri. Questo batterio possono essere assorbite nel flusso sanguigno e causare danni alle vene e arterie. particelle di avanzi di cibo possono aggiungere pressione per le gengive e dei denti e può anche portare a cavità e carie. La placca che si forma può portare a perdita di tessuto osseo e dei denti. La rimozione della placca, batteri e avanzi di cibo da tra i denti è anche un preventer alito cattivo. Quando i batteri e particelle di cibo sono lasciati in bocca abbattere e rilasciano zolfo che contribuiscono ad alito cattivo. Filo interdentale può arrivare dove spazzolatura non può raggiungere per rimuovere questi ospiti indesiderati in bocca.
Negli ultimi anni, l'uso dello spazzolino elettrico è diventato molto più popolare. Potrebbe essere chiesti se questo era solo una moda che sarebbe passata, o se c'è davvero erano benefici per l'uso di uno spazzolino elettrico. Più tardi è vero; ci sono molti vantaggi. spazzolini da denti elettrici sono altamente raccomandati dai dentisti e possono entrare in tra i denti, dove uno spazzolino manuale non può raggiungere. Molte persone hanno la tendenza a pennello troppo duro, causando danni alle loro gengive. La maggior parte spazzolini elettrici sono progettati in modo che se troppa pressione è posto mentre spazzolatura, il pennello non centrifugare. Questa salvaguardia è stato inventato per proteggere le gengive fragili. Alcuni modelli spazzolino da denti elettrici hanno anche timer su di loro. Si raccomanda che ci si lava i denti per almeno due minuti per sessione pennello. Gli studi dimostrano che non molti americani stanno incontrando questa raccomandazione. Con un proprio timer sul vostro spazzolino da denti elettrico non avete scuse per non spazzolatura per la quantità raccomandata di tempo.
Dotata di un regime di salute orale nella vostra routine può essere semplice e non ci vorrà troppo tempo fuori della vostra occupato giorno. Spazzolatura con uno spazzolino elettrico per due minuti è consigliato dopo ogni pasto, o almeno due volte al giorno. Uso del filo interdentale è raccomandato almeno una volta al giorno, di solito dopo l'ultimo pasto della giornata. Anche se, non farà male, se vuoi essere un overachiever e filo interdentale dopo ogni pasto. Alcune persone, come per aggiungere un collutorio o un risciacquo orale alle loro abitudini di igiene orale. Collutorio può uccidere i batteri e rinfrescare l'alito. Vedere il vostro dentista almeno due volte l'anno dovrebbe essere una parte del proprio piano di cura del cavo orale pure.
Come gli americani che conduciamo una vita intensa. E 'difficile trovare il tempo nel nostro giorno per fare una cosa di più. Ma trovare il tempo per la cura orale deve essere di estrema importanza in quanto ha un impatto non solo la nostra salute dentale, ma il nostro cuore, e la salute generale pure. Quando si effettua l'igiene orale una parte della vostra routine quotidiana, non si occupa molto tempo e sarà qualcosa che non sarà nemmeno bisogno di pensare. Ricordando i benefici del filo interdentale e l'uso spazzolino da denti elettrico può essere una motivazione per tenere il passo con l'igiene orale quotidiana efficace. Prendersi cura della propria salute orale e salute generale con spazzolino e filo interdentale tutti i giorni.