Una delle prime, grabber attenzione immediati quando l'incontro con qualcuno è il respiro. Siamo stati tutti attraverso incontrare qualcuno che ha il, alito puzzolente caldo e poi cercando di sfuggire alla conversazione per prendere una boccata d'aria fresca.
I due fattori principali che contribuiscono a alito puzzolente sono batteri e particelle di cibo in decomposizione tra i denti e gengive. Purtroppo a dire, lavarsi i denti non è sufficiente per mantenere questi mostri puzzolenti di ottenere in tutti gli angoli della bocca. Mantenere i denti, gengive e lingua pulita su base regolare è il primo punto di partenza per mantenere l'alito fresco.
Passo one Assicurarsi che si sta spazzolando i denti almeno due volte al giorno. Ciò contribuirà ad ottenere alcuni dei CRUD dalla superficie e aiutano a mantenere i denti bianchi.
Passo a due Purtroppo, la lingua non è liscio come si pensa. E 'il luogo ideale per nascondere i batteri indesiderati e le particelle di cibo. Prendetevi il tempo per usare lo spazzolino da denti, il bordo di un cucchiaio, o di un impianto di lavaggio lingua per ottenere quei batteri cattivi, tra le altre cose fuori delle creste della lingua
.
Passo a tre Hai mai flossed e annusato dopo? Scommetto che l'odore non era abbastanza. Questo è il motivo avete bisogno di filo interdentale. Uso del filo interdentale aiuterà sloggiare le particelle di cibo che sono stati bloccati per i denti e le gengive per qualche ora ne sono sicuro. Si può verificare sanguinamento minore in un primo momento, ma la rimozione di quelle particelle che sono stati bloccati per i denti per chissà quanto tempo vi aiuterà a mantenere non solo il respiro sano, ma contribuirà a prevenire la carie pure.
Fase quattro - Tieni la bocca inumidito. Mattina respiro è il peggiore, sono sicuro che siamo tutti d'accordo. Questo è perché il vostro produzione di saliva rallenta durante la notte, permettendo ai batteri di appendere intorno. La saliva è come un super eroe per la bocca, perché combatte costantemente fuori l'alito cattivo. Ha agenti che uccidono tutti i batteri e aiutarlo a mantenere la bocca umida per tutta la giornata. Bere molta acqua per aiutare a mantenere la bocca umida.
Fase 5- Ci sono diversi over the counter lunga durata d'azione collutori progettato per combattere l'alito cattivo. Attaccano lo zolfo prodotto dai batteri che contribuiscono ad alito cattivo. Utilizzare uno senza alcool.
L'alito cattivo non è ereditaria. Si tratta di un fattore ew comune per tutti. Prevenire prima che accade è il modo migliore per mantenere la bocca fresca e pulita. Inizia spazzolatura più spesso, lavare quella lingua di tuo, filo interdentale, e bere molta acqua durante il giorno. Prima di conoscerla, direte buona cavalcato per l'alito cattivo, ciao a freschezza.