Ogni volta che si scatta una foto, abbiamo sorriso e dire la parola "Cheese!" Ma lo sapevate che il formaggio ha più a che fare con il tuo sorriso non solo di scattare una foto? Che si tratti di appiccicoso, friabile, salato, salato, dolce o puzzolente, mangiare formaggio dopo uno spuntino dolce o di amido può prevenire la carie. formaggio Mangiare aiuta anche a mantenere i livelli di acidità in bocca, contribuire a rafforzare lo smalto dei denti e aiuta ad alleviare le malattie gengivali.
Mangiare formaggio può contribuire a ridurre l'incidenza di carie. Quando il cibo è mangiato, l'equilibrio del pH della vostra saliva scende spesso. Ciò significa che la vostra saliva diventa più acida. Se si mangiano cibi acidi o cibi dolci, i batteri che producono acido, insieme con la saliva comincia a rompere il vostro smalto. Formaggio invece, fa il contrario di alimenti acidi e zuccherino. Il formaggio contiene alcali o basi che aiutano a neutralizzare l'acido. Il formaggio aiuta a mantenere un livello di pH che è sicuro per i denti. Il calcio, fosforo e proteine che si trovano in aiuto formaggio con la produzione di saliva, che anche aiutare a neutralizzare l'acido.
Inoltre, simile a come i medici dicono che l'ingestione di latte contribuirà a cappotto lo stomaco se si hanno indigestione, cappotti formaggio i denti. Così proteggendolo da erosione da acidi. È suggerisce se si dispone di uno spuntino acido o zuccherino che rosicchiare su un pezzo di formaggio può aiutare a prevenire la carie se non è possibile lavarsi i denti subito.
formaggio aiuta anche a ripristinare e proteggere il vostro smalto. Uno degli ingredienti primari in formaggi e altri prodotti caseari è il calcio. Il calcio è un minerale che è noto per contribuire a promuovere la crescita delle ossa e denti sani. Quando si mangia il formaggio, crudo o cotto, gli esseri saliva di scomposizione, i minerali di calcio aiutare a ricostruire lo smalto mancante. Tenete a mente, lo smalto è la parte più bianca dei denti e più si ricostruire il più bianco il tuo sorriso.
Anche un altro minerale che può essere trovato nel formaggio per la salute orale è la vitamina D. La vitamina D e calcio lavorare insieme e contribuire a ridurre l'infiammazione delle gengive. L'infiammazione alle gengive di solito è un indicatore precoce di malattie gengivali
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Si consiglia di due ore dopo aver mangiato formaggio è abbastanza tempo per aver consentito lo smalto di ri-indurire prima di lavarsi i denti. Ovviamente, mangiare formaggio non è un sostituto per lavarsi i denti due volte al giorno e ricordando di filo interdentale. Anche se il formaggio può aiutare a mantenere la salute orale, visitare un dentista due volte l'anno garantirà la bocca rimane sano.