cavità Prevenzione dovrebbe essere un gioco da ragazzi finché seguiamo quello che viene chiesto di noi. Non ci dovrebbero essere problemi con prevenzione della carie perché salvare la nostra denti è molto importante. Avere bella denti è molto utile per una buona comunicazione e anche in una sana digestione in modo che quando si trascurano le esigenze dei nostri denti, che significa trascurare i nostri bisogni sociali e di igiene personale tutto in tutti. Ma quali sono i segreti per prevenire la carie o carie? Continuate a leggere!
Lavarsi i denti almeno due volte al giorno è il primo consiglio per prevenire la carie ed è strettamente consigliato dai dentisti ed è incoraggiato dai genitori e istituzioni come le scuole, perché della sua efficacia nel prevenire cavità. Pulire i denti con spazzolatura una volta al mattino dopo il risveglio e facendo di nuovo una volta prima di andare a letto è consigliabile perché questo atto elimina i batteri da costruire. Ricorda però a pennello con dentifricio contenente fluoro, perché è sano per i denti. Inoltre, cambiare regolarmente lo spazzolino da denti o la testa del vostro spazzolino da denti per assicurarsi che sia sempre pulito. Dopo aver usato uno spazzolino da denti per due o tre mesi, si consiglia di gettare nella spazzatura e comprare una sostituzione, perché lo spazzolino da denti si prevede che sono stati esposti a troppi batteri già.
filo interdentale su base regolare è molto essenziale per aiutare a prevenire la carie. Dobbiamo sempre ricordare che quando si mangia, residui di cibo viene lasciato in tra i denti e residui di cibo non potrebbe essere raggiunto semplicemente spazzolando i denti. Quindi dovremmo filo interdentale tutti i giorni e correttamente in modo che è difficile raggiungere le zone dei denti sono puliti. Pulire in mezzo per aiutare a combattere la carie.
Avere una dieta equilibrata non significa soltanto avere denti sani, ma un corpo sano generale. Mangiare il giusto tipo di cibo al momento giusto è molto utile per mantenere i denti privi di carie e cavità. La corretta dieta integra anche tutto il corpo con sostanze nutritive che combattono le malattie in modo che rende il corpo fisicamente sano. Ricordate anche che limitare l'assunzione di snack e cibo zuccherato zucchero può prevenire la carie.
Chiedere il parere di un dentista su base regolare. La gente non deve aver paura di visitare il loro dentista di tanto in tanto. Un regolare check-up può significare prevenire la carie e avere una serie di erica dei denti e una bocca inodore. I dentisti sono lì per aiutare noi e non per infliggere dolore. Regolari visitiamo i nostri dentisti, più possibilità abbiamo di combattere la carie.
Fare dei gargarismi con collutorio. Anche se alcune persone percepiscono sciacquare la bocca come un qualcosa che in realtà non aiuta, dobbiamo ancora fare i gargarismi con esso per aiutare a mantenere respirare una fresca. Mantenere il nostro respirare freschi odori impedisce bocca che possono contribuire alla carie dei denti.
Masticare una gomma senza zucchero. Masticando gomma senza zucchero può stimolare la saliva che può aiutare a lavare via lo sporco. Masticando gomma senza zucchero ogni tanto un po 'aiuta a combattere la carie.
