lavarsi i denti è semplice da fare, giusto? Beh, non è così semplice, perché ci sono errori che le persone fanno quando vi lavate i denti. E se si continua a leggere questo articolo, si potrebbe incontrare un errore o due che in realtà si fa quando si è spazzolatura. Ecco i primi 10 errori che le persone fanno quando vi lavate:
1. Non utilizzando l'apposito spazzolino - lo spazzolino deve essere confortevole per la presa di essere in grado di utilizzare in modo efficace. Le dimensioni della bocca è fondamentale anche nello scegliere lo spazzolino giusto per te. Ci sono persone che utilizza lo spazzolino da denti elettrico e loro sostengono che è più efficace nel lavarsi i denti. Ma gli studi dimostrano che il "spazzolatrice" e non lo spazzolino da denti è il fattore principale per spazzolare in modo efficace. Ciò significa che, elettrico o manuale, tutto si riduce a come lo si utilizza.
2. Non usando il giusto tipo setola - ne vengono ora angolato spazzolino in cui le setole sono angolate di adattarsi ai contorni della bocca. Ma gli esperti detto che non è nel angolo o la linearità del pennello che conta di più, ma è nella tecnica sulla lavarsi i denti. Si consiglia di acquistare uno spazzolino a setole ferma, non troppo morbido, perché non è efficiente nel pulire i denti, e non troppo difficile perché può danneggiare le gengive.
3. Durata della vostra spazzolatura - si deve lavare i denti almeno due volte al giorno, tre volte è più preferito e 2-3 minuti ogni spazzolatura. Molte persone stanno facendo questo errore. Essi sono in calo a breve della durata per ogni spazzolatura. Gli studi dimostrano che la spazzolatura tre volte al giorno e tre minuti per spazzolatura è perfetto per mantenere una buona igiene orale.
4. Spazzolatura troppo duro - duro spazzolatura danneggia le gengive e non è affatto buono per voi. Spazzolare più di tre volte è anche un male per voi. Si deve sempre rispettare la moderazione in ogni momento, anche in spazzolatura.
5. spazzolatura non corretta - i colpi del vostro spazzolatura deve essere verticale e non orizzontale per farlo correttamente. Molte persone fanno lunghi tratti orizzontali quando vi lavate, questo porta ad irritazioni e danni alle gengive.
6. Partendo posto - si dovrebbe iniziare la spazzolatura in un posto diverso ogni volta. Gli esperti dicono che le persone tendono ad essere pigro quando si inizia a pennello nello stesso posto sempre, e per evitare che, avere una varietà.
7. dente interno - Molte persone stanno saltando questa zona quando vi lavate, questo favorisce l'accumulo di batteri in quella zona
8.. Risciacquo - risciacquo dopo la spazzolatura è l'ideale. Ti aiuta a rimuovere l'eccesso di dentifricio.
9. Asciugatura lo spazzolino da denti - si dovrebbe lasciare che il vostro spazzolino da denti dopo la spazzolatura per eliminare i batteri di infettare il vostro spazzolino da denti
10.. si Cambiare spazzolino da denti - cambiare si spazzolino se le setole non sono già flessibili. Si può scegliere di acquistare pennelli che hanno indicatori.
In conclusione, lavarsi i denti deve essere fatto con la massima cura in mente. Ricordate che si tratta di una parte molto importante del tuo corpo e la vita è incompleta in caso di smarrimento.