I dentisti possono confermare che molte persone hanno di optare per trattamenti dentali. La ragione principale di questo è colpa orale come non lavarsi abbastanza o cattive abitudini alimentari che causano la carie. i dentisti in visita possono essere costosi e prenotare un appuntamento con loro può essere evitato se la priorità di igiene orale.
Così come si guarda in modo efficace dopo i denti e gengive?
1. Il tipo di spazzolino da denti è molto importante. La maggior parte delle persone spingere duro con le gengive quando vi lavate che fa sì che le gengive a sanguinare. In questo modo, alcune zone della radice dei denti anche ottenere esposto che li rende estremamente sensibili. Assicurarsi sempre di acquistare spazzole con setole morbide. Questo aiuterà a proteggere i denti. Si può facilmente vedere quando il pennello è usurato o le setole sono solo piegato troppo. Questo probabilmente accadrà ogni 3-4 mesi. Questo sarà un buon momento di sostituire il pennello e per ottenere una nuova.
2. È importante spazzolare almeno due volte al giorno. Dopo la prima colazione al mattino e prima di andare a letto. Questo aiuta i denti non vengono effettuate dalla placca come questa targa non avrà tempo per attaccare il smalto dei denti. La maggior parte delle persone messo modo per molto dentifricio sulla loro pennelli. Pea dimensioni dentifricio farà il trucco.
3. La maggior parte delle persone sottovalutano filo interdentale. Questo è uno dei modi più efficaci per mantenere la bocca pulita. Non importa quanto duramente ci prova, ci sono sempre piccoli pezzi e pezzi che vengono incastrati tra i denti. Uso del filo interdentale è probabilmente il più efficace 'fai da te' modo per sbarazzarsi di queste particelle di cibo.
4. rimozione della placca come lavare la bocca è anche un ottimo modo per mantenere la vostra igiene orale sotto controllo. Il tuo spazzolino e filo interdentale può mancare alcune zone in bocca, ma è altamente improbabile che lavare la bocca anche perdere aree. In questi giorni si ottiene molti sapori e aiuta con il respiro pure.
5. Quando ti lavi, anche fare in modo che ti lavi l'esterno, così come la parte interna dei denti sia della mascella superiore e inferiore. Spazzolare la lingua è fondamentale se si vuole un alito più fresco. Un sacco di batteri in grado di 'raccogliere' sulla lingua e quando ti lavi la lingua, il respiro sarà rinfrescante.
Quindi questi sono passaggi semplici ma fondamentali per l'igiene orale. applicarle e non dovrete andare a visitare un dentista al più presto.