Come genitori insegniamo ai nostri bambini come prendere tempo per spazzolino e filo interdentale denti correttamente. Ma, come gli adulti a volte ci prendiamo meno di un minuto o due. Il modo corretto di pulire i denti vogliono due minuti. Se è difficile per voi di fare, il tempo da soli, usando un cronometro mentre si spazzola.
lavarsi i denti
Utilizzare questo metodo semplice quando vi lavate i denti per ottenere i risultati più efficaci.
1. Non usare troppa pressione quando vi lavate.
2. Utilizzare dolci corse brevi
3. Dedicate il vostro tempo per le zone difficili da raggiungere.
4. Entrare in zone tra i denti
5. le superfici mangiare pulito
6. Pulire le gengive superiore e inferiore.
Se dedicate un po 'di tempo e di energia ogni giorno per queste aree si farà in modo che i denti saranno adeguatamente puliti fino al vostro prossimo visita annuale dal dentista.
uTILIZZO dEL dentifricio giusto
utilizzando il dentifricio giusto e utilizzando la procedura corretta spazzolatura è anche molto importante. Ci tutti i tipi di dentifricio a disposizione per affrontare una varietà di condizioni.
Qui ci sono alcuni tipi tra cui scegliere al momento di scegliere un dentifricio.
1. Dentifricio per prevenire il mal di denti.
2. Dentifricio per fermare la sensibilità
3. Dentifricio per prevenire il tartaro e gengivite.
4. Dentifricio per sbiancare i denti
Perché scegliere il dentifricio giusto è così importante che si consiglia di chiedere il vostro dentista di raccomandare per le vostre esigenze specifiche.
Scegliere lo spazzolino RIGHT
ci sono un sacco di spazzolini da denti popolari oggi sul mercato, tanto che a volte è difficile scegliere. Ma scegliere quella giusta è molto importante se si vuole ottenere il massimo da spazzolatura
.
Quando alla ricerca di uno spazzolino da denti, per uno sguardo che ha setole morbide che non spazzolare le gengive quando vi lavate. Lo spazzolino deve entrare in luoghi difficili da raggiungere e rimuovere la placca e altri detriti dai denti. Un piccolo spazzolino da denti sarà abbastanza piccolo da entrare in luoghi difficili da pulire, aree come denti posteriori hanno bisogno di particolare attenzione.
Il tuo spazzolino da denti è un importante strumento di igiene prendersi cura di essa nel modo seguente.
1. Sostituire lo spazzolino ogni paio di mesi farà in modo che continui a fare un buon lavoro
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2. Sostituire dopo aver avuto un raffreddore. Se ha avuto un raffreddore poi sostituire lo spazzolino da denti farà in modo che non si ri-infettare te stesso con il virus del raffreddore.
3. Sostituire spazzolini da denti quando diventano usurati in quanto questo potrebbe portare alla lacerazione delle gengive e sensibilità al tatto.
Ecco come è possibile ottenere il massimo da spazzolatura.
1. Chiedi al tuo dentista per le raccomandazioni.
2. Continua spazzolatura impedirà un accumulo di tartaro e placca.
3. Ottenere regolari controlli
4. Lavarsi i denti regolarmente.
5. Spazzolino e filo interdentale non mancherà di tenere i denti Libero da infezioni e cavità.
Ci sono altri modi per completare il vostro spazzolino e filo interdentale a casa di routine e sono facilmente implementati
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Per le persone che hanno grandi spazi tra I loro denti interdentali a secco può essere utilizzato. Interdentale-pulitori sono ampie stuzzicadenti con tre lati, o spazzole piccoli. I interdentale a secco funzionano molto bene per le persone che hanno subito un intervento chirurgico gomma, denti mancanti o usura bretelle.
un irrigatore orale è utile anche quando si utilizza un risciacquo prescrizione per spruzzare la medicina nelle tasche gengivali. Questo dispositivo elettrico pomperà un flusso costante in bocca per rimuovere eventuali particelle di cibo o placca catturati tra i denti o le parentesi graffe.
Per la pulizia tra i denti e sotto la linea di gomma utilizzare una punta interdentale, la punta essendo fatta di gomma flessibile.
In aggiunta alla vostra solita routine di spazzolatura, filo interdentale e utilizzando il dentifricio corretto un collutorio adatto o sciacquare usato regolarmente aumenterà le possibilità di una migliore igiene orale.
Scegliere un collutorio
1. Collutorio per mantenere l'alito fresco.
2. collutorio Florid per uccidere i batteri che causano la gengivite.
3. Colluttorio per allentare la placca prima di pennello.
E, naturalmente, si può chiedere il vostro dentista di raccomandare un collutorio che è più adatto a voi, soprattutto se avete bisogno di evitare l'alcol.
Quindi ricordatevi di visitare il vostro dentista regolarmente, spazzola, filo interdentale e sciacquare regolarmente e continuare a sorridere.