Una buona igiene dentale è importante per garantire l'igiene dei denti e gengive sane. Per garantire i denti rimanere in buona salute la cosa più importante che puoi fare è quello di entrare in una routine di filo interdentale almeno due volte al giorno e la spazzolatura.
La maggior parte dei problemi orali derivano da placca. forme targa sul lato esterno dei denti e forma uno strato adesivo di batteri formati da pezzi di cibo che forma sui denti. La placca contiene batteri che crea un acido che provoca cavità nei denti. Plaque cresce rapidamente e porta anche alla malattia parodontale, conosciuta anche come malattia di gomma. Una volta arrivati malattie gengivali questo può diventare molto grave in quanto l'infezione si diffonde rapidamente e può danneggiare il tessuto sano circostante i denti così come distruggere i vostri denti.
Il miglior metodo di prevenzione è quello di rimuovere la placca temuta prima che in realtà ha una possibilità di costruire e causare seri problemi. Regolare spazzolatura rimuoverà placca che si è accumulato sulle superfici maggiori dei denti nonché da sotto le gengive. filo interdentale regolare rimuoverà tutta la placca che si annida tra i denti.
Quali sono le cause della placca?
La maggior parte cibo che si mangia fa sì che i batteri in modo da formare in bocca. Gli alimenti zuccherati, tra cui biscotti e dolci non sono gli unici colpevoli per causare la placca. Alimenti ricchi di amido, come pane e cereali causano anche acidi per formare. Spuntini significa spesso per tutta la giornata si è inclini ad attacchi acidi. Se questi attacchi acidi sono costanti i denti possono decay.As oltre a causare danni alla placca denti produce anche sostanze che irritano le gengive. Queste sostanze irritanti rendono le gengive di colore rosso e li inducono a sanguinare facilmente. Se continua dopo un periodo di tempo le gengive possono staccarsi dai denti. Tasche formeranno e riempire con più batteri e pus. Se le gengive vanno greggia, l'osso intorno ai denti può essere distrutta ei denti possono allentarsi o peggio ancora devono essere rimossi.
Oggi, malattia di gomma è la causa principale della perdita dei denti negli adulti. Mangiare una dieta equilibrata e varia e tagli sul cibo spuntino può prevenire le malattie gengivali si verifichi. Se vi piace uno spuntino poi invece di scegliere alimenti snacky zuccherino, optare per spuntini nutrienti quali yogurt naturale, frutta o verdura.
Suggerimenti per un
routine di igiene orale
spazzolatura e pulizia tra i denti tutti i giorni è il modo migliore per eliminare la carie causando la placca. Regolare spazzolatura rimuoverà la placca dalle superfici dei denti. Sempre scegliere un pennello a setole morbide che si adatta facilmente alla forma della bocca che vi permetterà di raggiungere facilmente tutte le zone. Sempre pennello usando un dentifricio contenente fluoro come questo protegge i denti dalla carie. Pulizia tra i denti una volta al giorno con filo interdentale rimuove la placca tra i denti, zone dove lo spazzolino non può raggiungere. E 'essenziale per prevenire la malattia parodontale (gomma).
Per prendersi cura dei vostri denti, una dieta equilibrata e regolarmente visitando il vostro dentista, si può avere un insieme perfetto di denti sani per il resto della tua vita.