L'igiene dentale è un elemento importante per la salute di tutti. Cattive abitudini di igiene dentale può portare a carie dei denti, malattie delle gengive, l'infezione, e non solo la perdita dei denti, ma povero problemi di digestione e lo stomaco. Per non parlare del fatto che, come i denti si deteriorano ci sarà il dolore, il disagio e le spese mediche nel vostro futuro. Mentre una mela al giorno dovrebbe tenere il medico di torno, spazzolino e filo interdentale almeno una volta al giorno contribuirà a scongiurare che il dentista temuto pure. Tuttavia, i denti annuali di pulizia dal dentista può aiutare a sbarazzarsi di qualsiasi placca dimenticata e detriti che possono causare la carie e cavità.
Nessuno dovrebbe completamente colpire andare dal dentista fuori della loro routine annuale. Infatti visite regolari sono altamente raccomandati. pulizia annuale da un dentista che fornirà pulita in profondità in più che aumentare la vostra salute orale. Queste visite aiuterà anche a catturare in modo proattivo eventuali sarebbero problemi che si stanno sviluppando e quando curato subito, impedendo una futuri problemi che possono essersi sviluppati da loro. Non lasciare la pulizia dei denti solo il vostro dentista però.
Si raccomanda che una persona pennelli i denti almeno una volta al giorno, ma le più volte fatto il meglio. Spazzolare dopo mai pasto o tre volte al giorno contribuirà a mantenere la bocca chiara di cibo e altri rilasci acidi che possono causare carie, decadimento, e l'infezione. Dentifricio sbiancante può aiutare con il lato estetico delle cose, ma è più importante utilizzare uno che promuove il rafforzamento dello smalto con una spinta antibatterico. I più sani i denti e meglio stanno andando a guardare se si utilizza un sbiancante o meno. Uso del filo interdentale dovrebbe essere fatto in modo coerente pure. Le setole del tuo spazzolino da denti non possono sempre raggiungere quei luoghi stretti tra i denti, ma le particelle di cibo e placca può. Uso del filo interdentale aiuterà a liberare queste aree di tali particelle e prevenire la carie e cavità.
Nel mezzo appuntamenti dentali, un altro modo per mantenere proattivo circa la salute dei denti è quello di limitare il consumo di alcuni alimenti e bevande. La caffeina è un importante deteriorarsi dello smalto dei denti. Questo non significa che è necessario tagliare bibite e tè dalla vostra dieta completamente (anche se che le grandi opere a perdere qualche chilo), ma riducendo la quantità di bevande contenenti caffeina aiuterà un po '. Inoltre, zuccheri come caramelle e simili può portare allo sviluppo di cavità. Anche in questo caso, non vi è alcuna necessità di mantenere se stessi da che il cioccolato indulgente ogni tanto e un po ', ma di contrastare il suo effetto da una spazzolatura o risciacquo con collutorio.
Andare dal dentista non è mai veramente in cima alla lista divertente di nessuno. Ma per mantenere il processo libera e sana il dolore di questo viaggio una parte normale della vostra routine check-up annuale è la cosa più intelligente da fare. salute Bad dentale è una cosa seria. Si può portare a problemi più gravi che solo la perdita dei denti e il dolore. Non essendo in grado di masticare il cibo in modo corretto influenzerà la digestione e può portare a un elenco di malattie, mal di stomaco è il minore dei mali. Inoltre, con i denti rotti o comunque mancanti, questo può limitare ciò che gli alimenti sono disponibili per voi da mangiare e può influenzare o meno si stanno ottenendo una dieta equilibrata. Questo può portare a sistemi immunitari deboli, perdita di peso, la malnutrizione, letargia, e molto altro ancora. Tutto sommato, mantenendo la cura orale per la fascia alta è nel migliore interesse di tutti. Quindi, tenere a che la pulizia dentro e fuori della sedia dentale dei denti.