Le persone con alito cattivo può non solo essere affetti da cattiva igiene orale. Ci sono quelli che hanno malattie e infezioni delle vie respiratorie che hanno l'alito cattivo a causa di accumulo di batteri nella gola o del tratto del seno. Ci è concentrarsi anche sulle persone che fumano e bevono alcol in quanto questi sono colpevoli comuni di ottenere un cattivo odore in bocca. cibi maleodoranti naturali possono anche causare l'alito cattivo, ma dovrebbero essere facilmente risolti con la spazzola i denti, gengive e lingua.
Ci sono anche modi consigliati di osservare una buona igiene orale. Questi passaggi possono aiutare a eliminare l'alito cattivo e prevenire la carie e malattie gengivali. Questi sono modi semplici che si possono fare a casa a parte visitare la clinica dentale. Eppure l'alitosi che è causato altro che cattiva igiene dentale potrebbe essere necessario l'esperienza di un professionista dentale che può diagnosticare il problema meglio. L'alito cattivo causato da gastrite e malattie può anche essere necessario l'intervento di medici provenienti da altri campi della medicina
Questi sono alcuni suggerimenti utili per dare un respiro più fresco:.
1 ) Mantenere una buona igiene orale regolari per lavarsi i denti almeno due volte al giorno. Utilizzare il filo interdentale come parte della routine di igiene dentale e gargarismi con collutorio, almeno una volta al giorno. Utilizzare raschietto lingua per rimuovere i batteri costruire-up sulla lingua.
2) di pulire a fondo la dentiera ogni notte e lasciarlo fuori dalla tua bocca in modo che si otterrà un set pulito di protesi ogni mattina. Pulire solo il modo in cui ti lavi i denti ed evitare di usare saponi.
3) Evitare troppo piccante alimenti e di ridurre al minimo l'assunzione di caffeina e alcool.
4) Sciacquare la bocca dopo aver mangiato tutti i prodotti a base di carne o bere o sgranocchiare latticini.
5) Evitare di fumare.
6) bere molta acqua per idratare il corpo e prevenire la secchezza della bocca.
7) Sfruttate erbe che sono antibiotici naturali come prezzemolo fresco. Aloe Vera ha antimicrobica e qualità antiossidanti, che è il motivo per cui si è stato utilizzato come ingrediente nei dentifrici.
8) Frutta e verdura che sono croccanti sono bocca e dei denti naturali detergenti come mela, cetrioli, carote, sedano. Fragola è noto anche per pulire i denti da parte di una parte sana della vostra dieta regolare.
9) Per rinfrescare l'alito rapido, masticare gomma senza zucchero da zucchero è una fonte di cibo per i batteri nella bocca.
< p> Questi sono alcuni semplici modi per iniziare a ricevere tale alito fresco. Sempre mantenere una buona salute orale per prevenire altre malattie e assicurarsi di essere buono per i denti, evitando vizi.