Sei mai stato umiliato a causa di alito cattivo? Ebbene, questo è certamente un problema anche per alcuni individui. Ci possono essere momenti che chiedendo perché stai avendo esso.
La causa principale della cattiva respirazione è il batterio all'interno della vostra bocca. Una volta che avete mangiato, il cibo che è stato intasato in bocca può "rot" all'interno, nel senso che i batteri fisserà e che rilascerà un certo odore che è abbastanza odorosa. Ci può anche essere una malattia di base se proprio non può sbarazzarsi di esso (problemi dentali o malattie interne).
Per fortuna ci sono modi efficaci per il sollievo. Sarà sicuramente ottenere la vostra autostima indietro e si può mescolarsi con i tuoi amici di nuovo. Senza ulteriori indugi, ecco il mio amico. Continuate a leggere
Brush regolarmente -. È del tutto appropriato per voi di pennello regolarmente. Questo è quello di sbarazzarsi di alito cattivo e per eliminare il cibo non digerito che è bloccato tra i denti. Inoltre, è necessario spazzolare la lingua in quanto i batteri che causano questo si possono trovare anche sulla lingua.
Bene, non ci può essere volte che il vostro sono fuori città e la possibilità di mangiare cibo è a portata di mano, meglio portare con sei un dentifricio e uno spazzolino per pulire la bocca e dei denti.
si raccomanda anche filo interdentale dentale poiché lo spazzolino da denti non può sbarazzarsi di alimenti intasato tra i denti.
Fare dei gargarismi con acqua salata - Tenete a mente che il sale è un batterio anti-naturali. Basta mescolare in sale e acqua tiepida e gargarismi la miscela. Ciò elimina batteri cattivi e vi si avrà sollievo alito cattivo.
Inoltre, è una buona idea per idratare sempre con l'acqua potabile. In questo modo, batteri cattivi in bocca saranno svuotate e le ghiandole salivari saranno reintegrati e sarà sbarazzarsi di alito cattivo
Evitare cibi "puzzolenti" -. Ci sono alcuni alimenti che possono certamente aggravarlo . Gli alimenti che hanno un sacco di aglio o cipolle possono sicuramente vi darà l'alito cattivo. Beh, si può contraddire il cattivo odore mangiando erbe menta come il prezzemolo.
Se nel caso questi alimenti non possono essere evitati, meglio portare con voi uno spray bocca o semplicemente lavarsi i denti.
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Evitare la no-no di - fumare e bere alcolici non è un'opzione se si vuole veramente per sbarazzarsi di alito cattivo. Ricordate che il fumo e bere alcol può aggravare esso. E 'da parte vostra per evitare questi dal momento che vi aiuterà anche a stare in salute
Vai dal dentista -. Un regolare check-up con il dentista è la migliore idea di avere un rilievo alito cattivo. Non ci sono senza ma o forse qui da quando il dentista vi aiuterà nella pulizia della placca e altri componenti cattivi dentro la bocca. Inoltre, possono consigliarvi per quanto riguarda ciò che è necessario fare a pulire la bocca
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Ora che tutto è legato a te, è da parte vostra su come essere "religioso" su come sbarazzarsi di alito cattivo. Avere un giorno profumato il mio amico!