La maggior parte delle persone non pensare in questo modo. Una volta che i loro denti presenti un decadimento, ottengono consapevoli dell'importanza di cura dei denti.
Che cosa possiamo fare per mantenere i nostri denti in buona salute?
Bisogna prendere il documento nella sua piena senso. Si tratta di un lavoro a tempo pieno. Cioè, si deve prendere cura dei vostri denti per tutta la giornata.
Al mattino, dopo la colazione, si lavarsi i denti. Spazzolare da sola non basta. Nelle intercapedini tra i denti, ci sono resti di cibo il pennello non è in grado di rimuovere. Utilizzare il filo interdentale per pulire le intercapedini tra i denti.
Nel corso della giornata, si avrà vari pasti e spuntini. Se non si è in grado di lavarsi i denti mentre si è fuori di casa, li filo interdentale. Se questo non è possibile, mangiare una mela. Una mela è un detergente denti fresco. Ti aiuta a mantenere i batteri cattivi di distanza, che è il batterio che attaccano i denti. Le mele conservano i batteri buoni, ma uccidono i cattivi. Alcune gomme da masticare hanno un effetto simile, ma più debole.
Se non è possibile mangiare una mela, masticare almeno una gomma che ti aiuta a mantenere i denti il più pulito possibile. Il problema del continuo gomme da masticare è che questo movimento, se ripetuto troppo nel tempo, indebolisce le articolazioni ed i muscoli del viso. Questo può essere molto doloroso.
Si vede, la salute dei denti è molto importante. Ogni cavità in un dente significa spendere soldi, significa sofferenze inutili. Si vuole evitarli. E tu puoi. Se si osservano queste semplici regole. Lavare i denti almeno tre volte al giorno.
Se non avete la possibilità di lavare loro durante il giorno, mangiare una mela. li filo interdentale. Masticare una buona gomma da masticare che impedisce la carie dentale.
La sera prima di andare a letto e dopo aver mangiato l'ultimo boccone della giornata, pulire accuratamente i denti. Spazzolare accuratamente i denti. Utilizzare un buon dentifricio che non è troppo abrasivo. Non è un bene per i vostri denti perché può danneggiare lo smalto che fa splendere il tuo denti. Dopo averli spazzolati, filo interdentale le intercapedini. Tra i denti, usare anche una piccola spazzola che consente di rimuovere residui di cibo. Quando vi lavate i denti, lavarsi anche le gengive. Si tratta di un massaggio che aiuta le gengive mantenere in buona salute. Ciò è molto importante perché i denti sono inserita in essi. gengive deboli mezzi allentati i denti. E si può immaginare quanto segue questo stato.
Quindi, ancora una volta, prevenzione della carie è un lavoro a tempo pieno come si può vedere se si seguono i consigli contenuti in questo articolo.