Al fine di trovare le opzioni di trattamento dell'ATM, è prima necessario una comprensione di ATM. ATM sta per sindrome dell'articolazione temporomandibolare (ATM). L'articolazione temporomandibolare è il giunto a cerniera della mandibola che permette di aprire la bocca, chiude o si sposta lateralmente. Questo giunto può diventare disallineato che porta a molti sintomi di ATM, come popping e cliccando nella mascella, mal di testa, dolore al viso, spalle, collo, ecc
Come molti come 10 milioni di americani soffrono di sindrome di ATM o disturbo. Di questi con la condizione, molti finiscono per essere mal diagnosticata e non trattata rimangono per questa condizione. L'articolazione temporomandibolare che collega il giunto superiore e inferiore e cinque coppie di muscoli sono responsabili per consentire qualcuno per spostare la ganascia in qualsiasi direzione. Eventuali problemi che impediscono a qualcuno di aprire o chiudere la bocca, si muovono la mascella da una parte all'altra, indietro e in avanti è identificato come sindrome di ATM o disturbo dell'ATM.
ATM opzioni di trattamento
E 'importante per ottenere una diagnosi corretta per ATM prima di cercare le opzioni di trattamento dell'ATM. Ci sono vari modi per ottenere sollievo da questa condizione e alcune opzioni di trattamento dell'ATM sono coperti qui di seguito;
1. Over-the-counter antidolorifici
L'ibuprofene, l'aspirina, paracetamolo e altri antidolorifici che sono disponibili al banco può aiutare ad alleviare il dolore muscolare. Inoltre, l'infiammazione associata con ATM può essere ridotto di aspirina e ibuprofene.
2. Massaggi
Al fine di rilassare i muscoli in modo che gli spasmi muscolari che portano al dolore che è associato con la condizione, il massaggio è un ottimo rimedio. Massaggio deve essere applicato di fronte alle orecchie alla mandibola.
3. Calore
Il calore è di gran lunga il migliore rilassante muscolare. Se si dispone di una mascella dolorante, collo e /o le spalle, l'applicazione di una piastra elettrica o una bottiglia di acqua calda per le aree di disagio aiuterà a rilassare i muscoli e alleviare il dolore. Fare attenzione a non scottarsi però.
4. Eliminare le cattive abitudini
Alcuni comportamenti come stringendo i denti, a riposo un telefono tra la guancia e la spalla o di riposo la testa sulle mani sottolinea l'articolazione della mandibola quindi se si ha l'abitudine di fare questo, è necessario per fermare perché farete che peggiorare i problemi.
5. Lo stress
I sintomi di ATM di solito compaiono quando qualcuno è sotto una grande quantità di stress ed è uno dei principali fattori scatenanti per questa condizione. Lo stress può portare a tensioni muscolari e dolori. Imparare a ridurre o eliminare lo stress dalla tua vita vi aiuterà a superare questa condizione. Provare la meditazione, la visualizzazione, l'esercizio fisico, ecc, per aiutare ad alleviare lo stress e rilassare i muscoli.