L'alito cattivo (alitosi) può essere causata da una varietà di fattori, tra cui la malattia parodontale, eccessivi batteri orali anaerobici, placca, gocciolamento nasale, e infezioni del tratto respiratorio a cause più transitorie tali alimenti come cipolle, aglio, pesce o alcool. Indipendentemente dalla causa, alito cattivo può essere terribilmente imbarazzante e può anche portare alla perdita di opportunità. La maggior parte alito cattivo è causato da batteri anaerobici in bocca che consumano proteine da muco e particelle di avanzi di cibo. Questi batteri producono un maleodoranti composti di zolfo che causano l'alitosi
Qui ci sono 6 punti per porre rimedio alitosi e l'imbarazzo che viene con esso.
pulire i denti spesso
Abbiamo tutti sentito che i denti devono essere spazzolati due volte al giorno. Lavarsi i denti aiuta a rimuovere le particelle di cibo e altre proteine che trovano una casa tra i denti e sulla superficie della lingua. Uso del filo interdentale dovrebbe essere fatto almeno una volta al giorno. Uso del filo interdentale è il modo migliore per rimuovere le particelle di cibo tra i denti che la spazzolatura non può raggiungere.
spazzolare la lingua
La superficie della lingua è qualcosa di simile a un tappeto Shaggy. E 'il luogo ideale per i rifiuti composti dello zolfo prodotto da batteri orali ad accumularsi. Delicatamente spazzolare la lingua, in particolare la schiena, aiuta a ridurre gli odori causati dai rifiuti composti di zolfo dei batteri orali.
Carry uno spazzolino da denti
Lavarsi i denti subito dopo i pasti vi darà un vantaggio iniziale ad eliminare le particelle di cibo che aiutano a promuovere la crescita batterica.
Resta
idratati
che ci crediate o no, la bocca secca è forse la via più veloce per l'alitosi. La saliva che produciamo nelle nostre bocche contiene enzimi antibatterici naturali e aiuta a lavare via le particelle di cibo. Avete mai notato quanto male il respiro odora di mattina? mattina respiro è causata dalla riduzione del flusso di saliva mentre dormiamo
.
Se non è possibile lavarsi, lavare
Ci saranno momenti in cui uno spazzolino da denti e dentifricio non è disponibile. Quando non avendo altro, swishing un sorso d'acqua intorno aiuterà a rimuovere le particelle di cibo e alcuni dei rifiuti composti di zolfo data da batteri che causano cattivi odori.
Spice in su
a masticare foglie di menta, prezzemolo o menta contribuirà a coprire respiro offensivo. Certamente non curare il vostro alito cattivo ma fornisce un certo rilievo per l'alito cattivo della situazione.
Se il vostro alito cattivo è persistente e non si verifica alcun miglioramento, allora è il momento di visitare il vostro medico per ottenere un diagnosi professionale. L'alitosi può essere causato da alcune condizioni mediche e non deve essere trascurato.