Sei stato digrignando i denti via durante la notte? Necessità di trovare un modo per fermare digrignare i denti durante la notte? Ci sono stati molti su quella stessa ricerca di modi per smettere di digrignare i denti in modo permanente. La buona notizia è che ci sono alcune persone che sono state in grado di fermare digrignamento dei denti per sempre. Sul lato negativo, però, alcuni altri hanno scoperto che non esiste una cura per questo a tutti. Il tutto si riduce veramente basso per i problemi sottostanti
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La maggior parte delle persone che hanno trovato che essi erano in grado di fermare digrignare i denti durante la notte hanno scoperto che i problemi di fondo sono in calo di stress e ansia. Potreste scoprire che quando il vostro partner è stressati o in ansia per qualcosa che si rigirarsi tutta la notte. Per te, però, quando sei denti digrignando, questa è la vostra presa di corpi di affrontare lo stress.
La prossima volta che si sta andando a letto provare un bagno rilassante e chiaro i vostri pensieri. Questo da solo può aiutare a smettere di digrignare i denti durante la notte.
In caso contrario, un'altra cosa che sembra aver aiutato alcune persone stanno masticando una mela prima di coricarsi. Quello che fa è fornisce esercizio per i muscoli della bocca. Tutta la macinazione e stridore può essere fatto sulla mela ed i muscoli intorno alla bocca otterrà qualche esercizio. Questo non sta andando per alleviare completamente il problema, ma con i muscoli facciali essere esercitati si crede per ridurre il dolore della mascella che si sente al mattino.
L'aiuto più comune per aiutare è quello di utilizzare una bocca guardia o un piatto morso quando si va a letto. Il dentista probabilmente consiglia questa opzione quando si discutere questo con loro. Lo scopo della piastra morso /paradenti non è quello di smettere di digrignare i denti ma offre protezione contro ulteriori danni che dovrebbe ridurre il dolore causato dalle attività bruxing.
bruxing è il termine per il digrignamento dei denti. Quando si esegue questa operazione durante il sonno viene indicato come bruxismo sonno. Non è una malattia, ma è doloroso a sopportare. L'uso di guardie bocca /piastre morso dentali sono noti per ridurre il dolore drammaticamente prevenendo ulteriori danni.
Mentre non ci sono davvero tutti i metodi scientificamente provati per smettere di digrignare i denti ci sono una serie di rimedi casalinghi come quelli che le persone hanno trovato per aiutare a smettere di digrignare i denti durante la notte.