A nessuno piace cavità ma la gente ancora li ottiene a causa della negligenza e pigrizia. Quando si ha una cavità, è essenzialmente carie in azione. La carie dentaria è un processo in cui la struttura del dente è distrutta e colpisce gli strati di smalto e dentina del dente
La carie dentaria avviene quando i vari alimenti che contengono carboidrati (zuccheri e amidi) -. Come i cereali, il latte , pane, torte, bibite, caramelle, o frutta - sono lasciati sui denti. Ci sono milioni di batteri che vivono nella bocca. Questi batteri digerire questi alimenti e li trasformano in acidi. I batteri, acido, detriti cibo, e saliva si combinano per formare la placca, che si aggrappa ai denti. Gli acidi della placca sciogliere la superficie dello smalto dei denti, creando buchi nei denti chiamati cavità o carie
Per prevenire la carie, è possibile effettuare le seguenti operazioni:.
1. Lavarsi i denti almeno due volte al giorno con un dentifricio contenente fluoro. Preferibilmente, pennello dopo ogni pasto e, soprattutto, prima di andare a letto.
2. Pulire i denti ogni giorno con il filo interdentale, come ad esempio l'Oral-B Spazzolino interdentale, Reach Stim-U-Dent, o Sulcabrush.
3. Mangiare pasti nutrienti e bilanciati e limita il consumo di snack. Evitare di carboidrati come caramelle e patatine, che può rimanere sulla superficie dei denti per ore se non giorni. Se cibi appiccicosi sono mangiati, lavarsi i denti subito dopo.
4. Controllare con il vostro dentista circa l'uso di un fluoruro supplementare, che rafforza i denti.
5. Chiedete al vostro dentista di sigillanti dentali applicati alle superfici di masticazione di molari, al fine di proteggerli dalla carie.
6. Bere acqua fluoro. Almeno un litro di acqua al fluoro è necessario ogni giorno per proteggere i bambini dalla carie. La maggior parte delle città sono il fluoruro nell'acqua di rubinetto quindi questa è una bazzecola.
7. Andare dal dentista regolarmente per le pulizie per 6 mesi e gli esami orali
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I ricercatori stanno sviluppando un nuovo modo rivoluzionario per prevenire la carie. Uno studio ha trovato che una gomma da masticare che contiene il xilitolo dolcificante ha rallentato la crescita di batteri nocivi che causano la carie. Inoltre, i materiali che rilasciano lentamente il fluoro nel corso del tempo, che aiutano a prevenire la carie, sono allo studio. Questi materiali sarebbero posizionati tra i denti o solchi e fessure dei denti. Dentifricio che ha la capacità di invertire e curare carie in fase iniziale sono anche oggetto di ricerca.
Ma anche prendere in considerazione l'aspetto estetico di cavità e carie. A nessuno piace guardare la bocca piena di cavità, marce e denti scoloriti. Francamente, è piuttosto disgustoso. Quindi, se si vuole mantenere il vostro sorriso luminoso e brillante ed evitare denchers nella vecchiaia, allora è consigliabile che ti lavi i denti, filo interdentale, e mangiare cibi che non promuovono i batteri che portano alla cavità. Una volta arrivati nella routine di mantenere i denti sani, non si torna indietro.