I dentisti hanno ottimi consigli per prendersi cura di denti, ma di solito non ascoltano. Le conseguenze di non ascoltare il vostro dentista sono più visite per ottenere più lavoro, e nessuno vuole questo. Al fine di mantenere se stessi dalla sedia e mantenere i denti sani, ecco alcuni suggerimenti che ti aiuteranno spazzolatura.
Non è il dentifricio, è come ti lavi. Gli annunci di dentifricio vi dicono il contrario, ma il fatto è che a malapena conta che tipo che si usa. Dentisti dicono sempre che ogni dentifricio farà se si sa come usarlo bene. Infatti, proprio spazzolatura con acqua funziona se non si dispone di alcun dentifricio a portata di mano.
Lavarsi i gengive. Dentisti ti dicono sempre di spazzolare le gengive così come i vostri denti. In realtà lo spazio in cui le gengive e denti incontrano che è il più importante. Questo è dove il tartaro si accumula, e non viene da cibi che mangiamo tanto quanto dalla nostra saliva. Si accumula naturalmente nel tempo se si sta mangiando barrette di cioccolato o mele.
andare avanti per due minuti. I dentisti raccomandano che ti lavi per almeno due minuti. Non c'è niente di sbagliato con spazzolatura a lungo. Se non siete sicuri di quanto tempo si sta spazzolando, impostare un timer. Questo vi darà un'idea di quanto tempo è abbastanza lungo.
Floss. Questo è tutto ciò che ha davvero bisogno di essere detto. Dentisti ti dicono sempre che si dovrebbe filo interdentale due volte al giorno, e non stanno scherzando. Spazzolatura non ottiene la roba fuori tra i denti, e questo è tanto importante quanto le superfici. Poiché gli spazi tra vengono troppo spesso ignorate, questa una zona importante dove le persone hanno problemi, e filo interdentale ottiene curato.
Non spazzola dura. Perché si vuole ottenere tutto ripulito, un sacco di gente macchia troppo duro con i loro denti. Non è la forza che è importante, ma la velocità. Spostare il pennello in modo rapido su tutto senza premere verso il basso. Spingendo troppo può causare le gengive a sanguinare. Il digiuno, rigorosa movimento è quello che ottiene il tartaro e roba.
Go Electric. I dentisti raccomandano spesso utilizzando spazzolini da denti elettrici. Questi sono il tipo che vibra in un modello circolare. Essi non solo rendono più facile lavarsi, ma in realtà aiutano davvero fregare la roba. Ci sono un sacco di questi sul mercato e alcuni di loro non sono così grandi, in modo da chiedere il vostro dentista per una raccomandazione su quale modello acquistare.
Do Your Teeth Whitening proprie. Prima di iniziare a comprare prodotti di fantasia dal negozio di droga o parlare con il vostro dentista di denti ottenere sbiancamento fatto, chiedere loro alcuni rimedi casalinghi che funzionano. Queste sono le cose che le persone hanno utilizzato per secoli per sbiancare i loro sorrisi. L'elenco comprende le fragole, mele, succo di limone, bicarbonato di sodio e di più.
Fare regolari visite. Quando un professionista si dirà che si dovrebbe avere un check-up una volta ogni sei mesi, non sono solo cercando di ottenere più soldi fuori di voi. Se vedete la vostra su base regolare, possono catturare piccoli problemi prima che diventino grandi, e si sa che cosa accade quando diventano grandi problemi -, tu ci sei più, pagare più soldi per la chirurgia