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Perché tutti noi dovremmo iniziare a Flossing

 

Uso del filo interdentale è una parte molto importante della nostra igiene orale che troppe persone si affacciano. E 'altrettanto importante come lavarsi perché lo fa il 40% del lavoro necessario per rimuovere i batteri e la placca dai denti. Spazzolare senza filo interdentale pulisce solo il 60% dei vostri denti!

Lo scopo principale di spazzolino e filo interdentale è quello di sbarazzarsi di batteri. I batteri proliferano in bocca nutrendosi di particelle di cibo rimasto bloccato sui denti. Questi batteri cattivi producono acido che corrode lo smalto dei denti producendo carie, gengive irritate e alito cattivo imbarazzante. I batteri normalmente si sviluppano all'interno della placca. Regolarmente spazzolatura dei vostri denti rimuoverà alcuni dei placca, ma non tutto. Uso del filo interdentale rimuove il cibo rimanente detriti, placca e batteri che sfuggono lo spazzolino da denti. Il filo interdentale è l'unica cosa che può entrare in tra gli spazi dei denti che lo spazzolino non può raggiungere.


Che cosa succede se ci si dimentica di filo interdentale? Se non filo interdentale, si consente la placca di rimanere tra i denti. Nel tempo, questa placca si indurisce e diventa tartaro. A differenza della placca che può essere facilmente rimosso con regolare spazzolatura e filo interdentale, solo un dentista può rimuovere il tartaro. Se tartaro non viene rimosso, i tipi più pericolosi di batteri iniziano a crescere all'interno del tartaro, che irritano e infiammano le gengive produzione gengiviti. Se non trattata, la gengivite può progredire della malattia parodontale più grave, in cui sono coinvolte non solo le gengive, ma anche l'osso e le strutture circostanti sostengono i denti sono colpiti. Ciò può portare a perdita ossea e dei denti, che possono eventualmente cadere.

Un altro buon motivo per filo interdentale è che gli studi hanno dimostrato che aiuta a prevenire un attacco di cuore o ictus.

Ecco alcune suggerimenti per garantire che si filo interdentale correttamente


  • Usare circa 15 a 18 pollici di filo interdentale, e inserire tra i denti senza rompersi. - questo potrebbe danneggiare le gengive. Spostare delicatamente il filo su e giù tra i denti e gli spazi tra i denti e le gengive. Filo interdentale tutti i lati, anche se non vi è alcun dente accanto ad un altro.
  • A volte si può vedere un po 'tinta di sangue, soprattutto se non si è flossed per un po'. Questo significa che le gengive sono leggermente infiammati a causa di accumulo di placca e avete bisogno di filo interdentale ancora di più per rimuovere i batteri. Dopo alcuni giorni di filo interdentale regolare, l'emorragia dovrebbe andare via. In caso contrario, controllare con il vostro dentista, in quanto ciò potrebbe essere un problema più serio.
  • Se si fatica a filo interdentale, ci sono una serie di prodotti progettati per rendere più facile il filo interdentale. Prova morbide togliere targa di legno che sembrano stuzzicadenti, o di plastica due flossers dentali usa e getta fronti.


    L'American Dental Association raccomanda che filo interdentale almeno una volta al giorno. Quindi, con tutte le ragioni che sono state date sui benefici del filo interdentale, non avete più scuse per saltare questo importante passo nella tua igiene orale.