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Dente-friendly diete quando si indossano le Braces

 

Le persone che utilizzano trattamenti ortodontici come indossare delle bretelle devono essere molto attenti mentre sotto questo trattamento. I fili e le staffe dei supporti contengono diversi angoli e fessure che possono aggrovigliare e decine trappola di particelle di cibo che possono portare alla placca e tartaro. Per evitare di ottenere un maggiore rischio di malattie gengivali e problemi ai denti in futuro: ecco un paio di consigli che si possono seguire:

Scegli il tuo cibo con saggezza

Il più acida il cibo che si mangia più alto è il rischio per il vostro smalto dei denti per ottenere danneggiato. Quindi, scegliere cibi a bassa acidità come banane, meloni e manghi, piuttosto che mele, pesche, prugne, lamponi e ananas mentre indossa la tua parentesi. Eliminare le bevande analcoliche, bevande di frutta e anche le bevande sportive nella vostra dieta e accontentarsi di latte o acqua. Stick per il cibo meno amidacei come patatine fritte e alimenti zuccherati, perché può ha la tendenza a bastone per i denti per un periodo di tempo più lungo.


mangiare corretta abitudine

masticare il cibo lentamente e prendere in piccoli morsi. La saliva aiuta a lavare via gli acidi contenuti nel cibo che si mangia, quindi è meglio per consentire a questi di mescolare lentamente con la saliva per una digestione più sano. Limitare il consumo di frutta secca, biscotti e altri cibi duri e buttare via tutte le caramelle, cioccolatini, barre di frutta, caramelle, e il cibo appiccicoso soprattutto le gomme da masticare dal vostro armadio in modo da non danneggiare le parentesi.

Una corretta spazzolatura

Utilizzare fluoruro di dentifricio quando vi lavate i denti. Fornire circa dieci secondi di tempo per dente spazzolatura per includere i fili intricati e staffe di tua parentesi. Assicurati di spazzolare tutti gli spazi tra i fili e le staffe premendo con forza lo spazzolino da denti tra il filo e il dente. Continuare il processo in un movimento circolare ancora delicato per coprire sia l'esterno e la superficie interna dei denti. Sputare ogni pasta in eccesso dopo la spazzolatura quindi osservare attentamente la condizione dei denti davanti allo specchio.


Dental Visita

Mantenere una regolare visita al vostro dentista per ulteriori consigli in merito alle procedure per la cura dei denti.