E 'comune per le persone a non pensare due volte prima di quello che bevono e come sta interessando i loro denti. La realtà è che le persone possono danneggiare i denti, facendo la scelta sbagliata di bevanda.
La maggior parte delle persone sa che una corretta cura dentale coinvolge spazzolino e filo interdentale regolarmente, così come vedere il dentista ogni sei mesi per un controllo e pulizia. Quello che molti non capiscono è che una corretta cura dentale anche coinvolge sapendo cosa bere, e di essere attenti a ciò che si consumano quantità.
Alcune bevande sono molto benefico per la salute dentale. Ecco tre esempi di bevande da considerare:
Non solo gli antiossidanti - verde tè
Il tè verde è una bevanda sana che ti fornisce antiossidanti che hanno dimostrato di aiutare a prevenire l'accumulo di placca sui denti . Bere tè verde su base regolare può aiutare a ridurre la carie e ridurre il rischio di malattie gengivali. Tè è stato dimostrato anche per aiutare a combattere i batteri che causano l'alito cattivo
Ricco di calcio -. Latte
Il latte è benefico per i denti, soprattutto per i bambini. È basso in acido e una bevanda che contiene alti livelli di calcio. Il calcio è grande per mantenere lo smalto forte dal momento che i denti sono in gran parte costituiti da esso. Questo aiuta a promuovere sani denti bianchi - e un grande sorriso
Un antico fonte -. Sorgente di acqua
L'acqua è naturalmente buono per il corpo. Può aiutare a lavare via i residui nella bocca che può essere bloccato tra i denti. L'acqua può contenere minerali che aiutano a ripristinare un equilibrio naturale tra i denti. acqua di sorgente naturale è una grande scelta o acqua filtrata con un processo di osmosi inversa - si può poi migliorare con qualche goccia minerali naturali, dopo che i contaminanti malsani vengono rimossi
Un drink per evitare Non tutto ciò che si beve è un bene per i denti. Uno degli ingredienti principali di bevande che è dannoso per i denti è lo zucchero. Lo zucchero provoca cavità che può decadere i denti. Un altro ingrediente dannoso è l'acido. Acido porta via lo smalto dei denti e può porta a carie e altri danni ai denti e le gengive. Queste due cose insieme creano l'ambiente per gravi danni dente. Insieme, si trovano in soda pop. Soda pop non è una bevanda molto sano. Non è solo la soda, però. Davvero tutto ciò che contiene zucchero o è altamente acida può essere dannoso. Succhi di frutta, caffè e bevande energetiche contengono zucchero e acidi che possono essere danneggiare i denti. Naturalmente, è possibile rendere le bevande più sane come il tè, il latte e l'acqua meno sani con l'aggiunta di zuccheri o aromi zuccherate. E 'meglio stare con bevande naturali e non aggiunge nulla che potrebbe fare più male che bene. Invece di bere soda, provare una tazza di tè verde, latte o acqua. Tè, latte e acqua spesso può essere un modo molto migliore per soddisfare la vostra sete - e sono molto più vantaggioso per la salute dentale Prova scambiare soda o altro zuccherati e bevande acide per una di queste scelte migliori.. Fare la scelta di bevande meglio sarà mantenere i denti sani per tutta la vita.