L'alito cattivo è il peggiore! E 'un terribile problema sociale - può uccidere le vostre probabilità di un secondo appuntamento, farsi assumere per un lavoro, fare nuovi amici, e anche fare altre persone che evitare a tutti i costi
Ciò che è sorprendente è che la scienza suggerisce. siamo geneticamente cablati per evitare le persone con alito cattivo, perché siamo cablati per evitare odori disgustosi. Alcuni scienziati ritengono che l'odore dei corpi di carne e di morti in decomposizione provoca disgusto nell'uomo perché i nostri antenati necessari per evitare i batteri in queste cose. Coloro che non hanno evitarli, sono morti a causa di malattie e infezioni. Coloro che hanno avuto una repulsione profonda per quegli odori vissuto più a lungo e trasmesso quei geni ai loro figli, fino a quando praticamente tutti gli esseri umani trovano ora quegli odori orribili.
E i nomi dei composti chimici in alito cattivo prendono il nome di cose disgustose! Cadaverina odora di corpi morti, putrescina puzza di carne marcia, e lo scatolo puzza di feci!
Vuoi cose nella vostra bocca che profumano di simile?
Certo che no!
< p> Purtroppo, anche se gli americani spendono quasi cinque miliardi di dollari all'anno in dentifrici, collutori, filo interdentale, il fiato sospeso per deodoranti, questi prodotti non sempre affrontare la causa principale.
Qui ci sono tre modi efficaci per aiutare combattere l'alito cattivo.
1) bere molta acqua.
saliva è una delle armi più importanti il vostro corpo è contro l'alito cattivo. Se si vuole aiutare il corpo a fermare i cattivi odori in bocca, dargli ciò di cui ha bisogno per rendere più saliva: l'acqua. Stare lontano da caffeina (in bibite e caffè) e alcol, che sono diuretici e causano il vostro corpo ad espellere più acqua.
2) Mantenere regolari.
Anche se non è qualcosa che la maggior parte delle persone voglio parlare, una porzione di alito cattivo di una persona viene da batteri nel loro intero tratto digestivo. Se non si ha intenzione al bagno regolarmente e non mangiare una dieta sana, i batteri che produce prodotti chimici maleodoranti possono accumularsi nel vostro sistema digestivo. Mangiare un sacco di fibre, si trovano in frutta e verdura fresca. Ridurre il carni, grassi e prodotti alimentari trasformati. Se avete intenzione di bagno da 2 a 4 volte al giorno, le probabilità di avere l'alito davvero male sono tagliati in modo significativo.
3) filo interdentale e spazzolare la lingua.
Speriamo che ti lavi i denti almeno due volte al giorno - una volta al mattino per rimuovere i batteri maleodoranti che si è accumulato durante la notte, e di nuovo durante la notte per eliminare le particelle di cibo e ridurre il numero di batteri prima di andare a letto. Tuttavia, se non si filo interdentale e spazzolare la lingua, si sta lasciando un campo minato di batteri dietro di prendere in consegna la bocca (e causare malattie gengivali, se non stai attento). Uso del filo interdentale rimuove pezzi di cibo e batteri resistenti. Spazzolare la lingua rimuove un sacco di batteri che viene catturato nelle fessure molli della vostra pelle. E se si vuole essere veramente approfondita, ricordarsi di spazzolare l'interno delle guance accanto le gengive, dove sacche di batteri possono nascondersi.