I genitori nag sempre a noi per non laviamo i denti quando eravamo giovani. Tuttavia, lo hanno fatto per una ragione. Abbiamo bisogno di forti denti in modo che possiamo avere un sorriso più luminoso e le bocche più puliti. Quando la bocca è piena di cavità, certe malattie non sono molto indietro. Altro che lavarsi i denti, ci sono ancora innumerevoli modi per prevenire l'accumulo di batteri e carie.
Lavarsi i denti con dentifricio ricco fluoruro. Flouride dentifricio aiuta a diminuire l'accumulo di placca per i vostri denti. Lavarsi i denti almeno due volte al giorno per contribuire a rimuovere le particelle di cibo che sono bloccati tra i denti.
C'è un motivo per cui è necessario prendere le particelle di cibo che sono bloccati tra i tuoi denti. Queste particelle di cibo marciranno e decadimento dentro la bocca che causano l'alito cattivo. Più a lungo rimane in bocca più diventa stantio e placca avrebbe presto inghiottire l'intera particella lasciando con cavità più tardi.
Per rimuovere le particelle di cibo sui denti, è bene che si passa il filo interdentale almeno una volta ogni volta che si mangia. Filo interdentale anche prevenire gengiviti o l'infiammazione delle gengive a causa di batteri e risparmiando dagli orrori di avere l'alito cattivo.
Mangia il giusto tipo di cibo. Cercate di evitare di mangiare dolci come questi sono la ragione per cui i batteri e l'accumulo di placca up sono dilagante dentro la bocca. Frutta e verdura aiutano a mantenere la bocca pulita. Si deve sapere che il caffè e bibite sono anche i principali antagonisti sulla bocca
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Fare dei gargarismi con collutorio dopo aver mangiato. Collutorio sono stati creati per impedire ai batteri di proliferatin dentro la bocca e prevenire le malattie gengivali nel processo. Alcuni hanno effetti che impediscono l'accumulo di placca e carie. Se un collutorio non è disponibile, si può masticare una gomma senza zucchero per aiutare a salivare.
Mai saltare un appuntamento denstist. Dentista di sapere che in ogni appuntamento hanno qualcosa da guardare dentro la bocca per sapere come sta andando laggiù. Regolare check-up con il vostro dentista vi aiuterà ad avere una visione completa di vostro stato di salute dentale.
Prendersi cura dei vostri denti è piuttosto facile da fare e dovrebbe essere fatto tutti i giorni della settimana. Spazzolare ogni giorno e prevenire ogni particella di cibo tra i denti è tutto quello che dovete fare insieme con controlli regolari per prevenire ogni danno alla bocca.