Come curare le cause di alito cattivo

Bad respiro o l'alitosi il termine medico per questo può essere un problema terribile. Si può rovinare la vostra vita professionale, sociale, o romantico e persino causare la depressione mentale in alcune persone che possono portare ad altri problemi. Mi piacerebbe mostrare come eliminare l'alito cattivo oggi con alcuni semplici segreti che la maggior parte delle persone non conoscono.

Le seguenti informazioni possono eventualmente cambiare la vostra vita in modo da prestare molta attenzione.

alitosi, o alito cattivo, è un termine usato per descrivere gli odori sgradevoli notevolmente esalati nella respirazione-se l'odore è da una fonte orale a causa di batteri o altro. L'alito cattivo è dovuta a batteri anaerobici che vivono all'interno della superficie della lingua e della gola, che producono composti solforati maleodoranti quando entrano in contatto con le proteine ​​che causano l'alito cattivo. Alitosi ha un significativo impatto personale e sociale su coloro che ne soffrono o credono che fanno (alitofobia), e si stima che il terzo-più-frequente ragione per la ricerca di aiuto dentale, a seguito di carie e malattia parodontale.

Ora sappiamo che cosa è quindi la domanda è - Quali sono le cause che

prova questo popolo di test-molti pensano di avere l'alito cattivo, ma in realtà non lo fanno?. Prendere un cucchiaio di plastica pulito o un coltello e raschiare il (posteriore) parte posteriore della lingua e l'odore del residuo sul coltello o un cucchiaio come si asciuga, questo vi dirà che cosa il vostro alito puzza. La causa dell'odore può essere una serie di motivi, di seguito è riportato un elenco dei più comuni:

1. igiene dentale Bad
   
2. La malattia gengivale
   
3. Lapide sulla lingua può causare l'alito cattivo, dove i batteri possono crescere.
   
4. la carie dentaria
   
5. Se non si pulisce la bocca dopo aver consumato bevande alcoliche, tabacco da masticare, il fumo di sigaretta , e alimenti come cipolle, aglio, ecc si può contribuire a alito cattivo.
   
6. Protesi
   
7. I batteri nella bocca
   
8. accumulo di metalli pesanti nel corpo
   < li> Alcune malattie come la gengivite, il diabete, il cancro esofageo, ascesso polmonare, malattie del fegato, ecc
   
9. collutorio uso eccessivo di alcol a base come Listerine. Se si utilizza un tale prodotto prima di dormire, allora la bocca rimane asciutta per tutta la notte, che può causare l'alito cattivo.
   
10. Infezione alla gola
    
11. Fumo
    
12. Una carenza di vitamina B /e o zinco può essere la causa del vostro alito cattivo.
    
13. Farmaci (Par-aldeidi, anestetici inalatori, iniezioni di insulina, ecc)
    

    Infine secchezza della bocca può causare cattivo respiro, quando la bocca è asciutto soprattutto al mattino le cellule morte si accumulano in bocca e si decompongono causando un odore maleodorante.
    

    Va ​​bene così che cosa facciamo per curare questo problema, ora che sappiamo che cosa è e che cosa lo causa.
    

    Ecco un " programma di 12 punti
    " per curare l'alito cattivo cause.
    

    1. Lavarsi i denti al mattino, nel sera, e dopo ogni pasto soprattutto dopo aver consumato latticini, pesce e carne. (Bonus segreto:. Spazzolatura con bicarbonato di sodio riduce l'acidità in bocca e rendere difficile per l'odore provocando batteri di crescere)
       
    2. Spazzolare la lingua con i denti regolarmente. (Secret Bonus # 2: Spazzola e risciacquare con acqua ossigenata se si dispone di una infezione delle vie respiratorie superiori, MA NON INGERIRE
       !!)
       
    3. gargarismi con acqua salata anche di ridurre i batteri in la bocca.
       
    4. denti Floss regolarmente per rimuovere le particelle di cibo in decomposizione tra i denti che possono causare cattivo odore odori.
       
    5. Pulire e sostituire il vostro spazzolino da denti regolarmente. Ogni 3-4 mesi così come evitare di mangiare cibi con carboidrati raffinati e zuccheri come i biscotti, dolci, torte, bibite gassate, gelati, e sciroppi.
       
    6. Evitare colluttori con coloranti e alcol. colluttori contenenti cetylpiridinium cloruro, biossido di cloro, cloruro di sodio e zinco possono agire come agenti antibatterici che controllano il numero di batteri anaerobici in bocca determinando in tal modo alito più fresco.
       
    7. Bere una quantità sufficiente di acqua al giorno (6-8 occhiali)
       
    8. Sciacquare la bocca prima di dormire con un bicchiere d'acqua e il succo di mezzo limone aggiunto.
       
    9. Mescolare un cucchiaino di semi di fieno greco con un mezzo litro di acqua, cuocere a fuoco lento per 15 minuti, filtrare e bere come un tè.
       
    10. uno studio condotto nel 2005 dalla International Association for Dental Research suggerisce che mangiare yogurt bianco per 6 settimane può addolcire il respiro perché riduce il livello di composti offensive prodotte dai batteri nel vostro bocca del 80%. cibi ricchi di fibre
        
    11. L'esercizio fisico e mangiare per prevenire la stipsi. Il back up nel vostro intestino potrebbe anche essere una causa di alito cattivo. (Segreto bonus # 3: mangiare avocado per ridurre la decomposizione intestinale che può portare a alito cattivo.)
        
    12. Smettere di alito cattivo e sanguinamento delle gengive da masticare acerbo frutto guava o le sue foglie tenere
        

        
        

        ci avete essa la principale causa di alito cattivo è di solito batteri, mantenendo i denti e la lingua pulita soprattutto dopo i pasti e di bere si può generalmente evitare l'imbarazzo di alitosi. Prestare particolare attenzione alla vostra dieta ed evitare cibi ad alto contenuto di carboidrati e zuccheri raffinati, bere molta acqua durante il giorno, ed evitare di utilizzare colluttori con alcol in loro prima di andare a dormire come si asciugano la bocca e permettono ai batteri di formare. Infine usare i rimedi naturali come risciacqui perossido, o bicarbonato di sodio e acqua salata per pulire a fondo la bocca, ridurre l'acidità e rendere più difficile per i batteri che causano l'odore di crescere.
        

        Per ancora maggiori risorse seguono i link nel mio autore di scatola e non esitate a contattarmi per commenti, domande o una nota di ringraziamento
        .

        per la vostra salute David C.
        

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