L'alito cattivo è qualcosa che in realtà non è troppo attraente. E 'solo può respingere le persone da voi causando un problema sociale come la maggior parte delle persone non godono di dover sentire l'odore l'alito cattivo. Se hai l'alito cattivo a qualsiasi livello, qualcosa deve essere fatto su di esso. Impara alcune strategie che vi aiuteranno a ottenere alito più fresco quindi questo non sarà un problema che si trattiene.
La cosa migliore che si può fare per evitare l'alito cattivo è quello di avere una buona igiene dentale. Assicurarsi che si stanno ottenendo i vostri problemi dentali sotto controllo, lavarsi i denti, filo interdentale, e anche la pulizia la lingua. Questo elimina i batteri in bocca che è una fonte molto comune dei cattivi odori. Ogni volta che avete a che fare con gli odori, sbarazzarsi di batteri è sempre utile per un profumo fresco.
Evitare cibi che renderanno il vostro alito cattivo problema ancora peggiore. Mangiare questo come le cipolle e l'aglio così come bere alcol renderà il vostro respiro odore peggio. Se avete questo problema per tutto il tempo, basta evitare questi cibi, per quanto è possibile.
Bere più acqua. Una bocca dryer tende a odore più di uno che non è. Ottenere l'acqua nel vostro sistema in modo che la tua bocca non sarà asciutto. Ciò permetterà di migliorare l'odore un po '.
tenere qualcosa in mano per mascherare l'odore in bocca. Questo potrebbe essere zecche, spray, strisce per rinfrescare, e qualsiasi altra cosa che vi farà avere l'alito fresco. Anche se questo non risolverà i cattivi odori, coprirà in su un bel po 'in modo che non ha notato.
Se si fuma, smettere di prendere in considerazione. Non solo questo è meglio per la salute globale, ma lo fa migliorare la qualità del tuo respiro.
Si può anche pensare di andare da un medico. Ci sono volte che l'alito cattivo è un segno di problemi di salute più gravi che il medico può farvi conoscere.
L'alito cattivo non è qualcosa che la maggior parte delle persone vogliono avere. Scopri alcune strategie che vi aiuteranno a evitare di avere questo problema.