Cercando di evitare una visita dal dentista? La maggior parte delle persone non godono di queste visite. Un appuntamento può causare la paura di ansia e di impedire alle persone di tornare per follow-up appuntamenti. E 'importante guardare oltre la sensazione di disagio e fare andare in per una pulizia di routine o riempire essere il più semplice possibile. Ci sono tre modi per rendere questi appuntamenti più confortevole.
Fornire te stesso con una distrazione uditivo.
Non c'è bisogno di sedersi sul sedile in completo silenzio solo per sentire i macchinari e dispositivi in sfondo. Portare qualcosa da ascoltare, che avrà la vostra mente del fatto che si sono seduti in ufficio del dentista. musica rilassante è una grande idea, perché può essere rilassante e portare a una sensazione più calmo automaticamente. Riesci a sentire ancora il rumore? Portare qualcosa di un po 'più ottimista, con più volume. Esso non deve essere altro che tipo di musica che ti piace. Audio libri sono un'altra grande idea, soprattutto se si tratta di qualcosa che non avete sentito o letto prima. Ciò manterrà la vostra mente occupata sulle parole e la linea di storia e ti impediscono di concentrarsi sul negativo.
Creare un atteggiamento positivo.
A volte le cose continuano ad essere cattivo perché ogni momento in cui è stata attivata o discussa, qualcosa di negativo è menzione. Cercate di evitare questi tipi di conversazione. Quando qualcuno parla di dentista o di una procedura che avevano fatto, essere sicuri che stanno parlando su di esso in una luce positiva. In caso contrario, a piedi e di evitare una situazione di ripetizione. Quando si parla di esso, parlare di tutti gli aspetti positivi. Dire alla gente che bello l'assistente è o come utili le persone alla reception sono. Ricordare che i denti si sentono sempre ottima dopo una pulizia. Anche se questa soluzione non è garantito per rendere il prossimo appuntamento un gioco da ragazzi, lo fa in modo che si sta parlando su di esso in modo positivo e cercare di cambiare idea su questo tipo di situazione.
Richiesta farmaci per aiutare.
In alcuni casi, l'ansia può essere schiacciante e impedisce a una persona di mai andare dal dentista. Se questo è il caso, parlare con un medico e vedere se ci sono tutti i farmaci che si possono prendere per aiutarlo ad ottenere attraverso la procedura. Nella maggior parte dei casi, se è preso qualche tipo di farmaco, è importante avere qualcuno ti fa la nomina e prendervi in modo che non si opera un veicolo a motore. Anche se questa è una soluzione abbastanza estremo, l'igiene orale è importante e non si vuole dolorosi problemi con i denti lungo la strada.
E 'importante essere semplicemente onesti con le persone intorno a circa la paura e l'ansia. Per la maggior parte, la gente sarà comprensione e simpatia. Permettere ad altri di aiutare e rendere il prossimo viaggio di studio del dentista meno stressante e più piacevole.