Essendo un budget può essere un handicap, soprattutto quando si tratta di vostri denti. Anche con un piano dentale decente e conveniente nel vostro arsenale di strumenti odontoiatria professionale può essere molto costoso. Tuttavia, con soli $ 10, la maggior parte delle persone può il potere di acquistare gli strumenti essenziali necessari per mantenere un sorriso sano per la maggior parte della loro vita.
Il piano dentale $ 10 è una strategia preventiva che coinvolge non solo l'acquisto del diritto tipo di prodotti per rispondere alle proprie esigenze di igiene orale, ma anche imparare a usare gli strumenti in modo corretto. Gli elementi essenziali del piano sono:
morbida Spazzolino: La prossima volta che è necessario selezionare un nuovo spazzolino da denti, non farti distrarre da tutti i bei colori. Si dovrebbe concentrare la vostra energia sulla ricerca di uno spazzolino da denti con una piccola testa abbastanza per raggiungere tutti i vostri denti e gengive e una spazzola con setole morbide, arrotondate-end. Utilizzando uno spazzolino da denti che è troppo difficile può effettivamente causare danni alle gengive e lo smalto dei denti, aumentando così le probabilità di carie o malattia parodontale a valle della strada. In più, difficile spazzole di setola non sono abbastanza flessibili per andare sotto le gengive e in forma tra i denti. Assicurarsi di sostituire lo spazzolino ogni tre o quattro mesi
Dentifricio:. Che vi piaccia di menta fresca o preferisce il gusto di gomma da masticare vi è una vasta gamma di opzioni di dentifricio là fuori. I migliori per allontanare problemi dentali hanno fluoruro. Il composto è stato clinicamente dimostrato di ridurre e prevenire carie, di volta in volta
filo interdentale:. Questo è uno degli strumenti più importanti di $ 10 dentale piano arsenale. Anche se la bocca può gustare fresco dopo una buona sessione di spazzolatura, le probabilità sono la placca e particelle di cibo piccoli possono si sono stabiliti tra i denti. Usando il filo interdentale rimuoverà tutte le ickiness più, utilizzando la tecnica giusta, nel corso del tempo si può rafforzare le gengive
Bere acqua del rubinetto:. Forniture di acqua pubbliche La maggior parte delle comunità hanno fluoro come additivo. Il composto è stato gradualmente aggiunto forniture di acqua in tutta la nazione, dopo anni di ricerca e l'approvazione da parte del dipartimento statunitense Public Health Service. Questa parte del piano dentale $ 10 aggiunge senza costi aggiuntivi per la linea di fondo basta andare al vostro rubinetto e godere.
Con la vostra cassetta degli attrezzi sul posto, si è quasi pronti a fare il passo successivo nel mondo di una buona igiene orale. I passi successivi riguardano:
lavarsi i denti due volte al giorno: i professionisti consigliano alle persone di utilizzare piccoli movimenti circolari e di prestare particolare attenzione a dove le gengive e dei denti si collegano. Per assicurarsi di avere l'alito fresco, assicurarsi di spazzolare la lingua, le guance e ogni superficie del dente
Floss Once a Day. Il momento migliore per farlo è giusto prima di andare a letto e dopo aver lavato i denti. Curvando il filo attorno ad ogni dente, formando una forma ad U e delicatamente scorrere il filo sotto la linea di gomma, tonnellate di placca di particelle di cibo sarà portato alla luce.
