Sembra che lo yogurt è stato detto di aiutare o curare così tanti problemi di salute che è difficile tenere traccia. Sono sicuro che avete sentito che lo yogurt aiuta a perdere peso, migliora il sistema digestivo, ed è ad alto contenuto di calcio, che aiuta a costruire ossa forti e denti, e anche ricco di vitamina C. E 'stato segnalato per essere una fonte valido sostituto di vitamine ottenuto dal latte per gli intolleranti al lattosio. Ma, avete sentito che un gruppo di microbiologi giapponesi guidati dal dottor Kenichi Hojo da Tsrumi University in Yokahoma, Giappone ha scoperto che mangiare yogurt che lavora regolarmente molto bene come rimedio alito cattivo. Lo yogurt in realtà ti aiuta ad avere alito più fresco. Hanno presentato la loro scoperta alla 83a Sessione Generale della Associazione per la ricerca dentale a Baltimora, Maryland. La loro ricerca è estremamente impressionante.
A quanto pare hanno trovato che lo yogurt contiene batterio chiamato Streptococcus thermophilus e Lactobacillus bulgaricus. Si tratta di batteri buoni e aiutano a uccidere i batteri cattivi che si trovano in bocca ora. I batteri che avete dà ora fuori idrogeno solforato che puzza di uova marce come un sottoprodotto e parte di quella bi-prodotto è la placca che si forma sui denti. Poi, per mettere alla prova e scoprire se questo potrebbe fare una differenza notevole hanno usato 24 volontari sani per lo studio. Ogni volontario è stato chiesto di non mangiare qualsiasi prodotto yogurt tra cui sottaceti e formaggio per un periodo di due settimane prima dell'inizio del test. Per avviare il test hanno preso campioni di saliva dalla bocca di ogni persona. Questi campioni sono stati poi testati per i livelli di idrogeno solforato e dei livelli di batteri per un uso futuro.
Nel corso dei prossimi sei settimane ogni giorno i volontari dovevano consumare 3 once di yogurt al mattino e altre 3 once di sera ogni giorno. Quando le prove sono conclusi loro ricerca ha dimostrato che quando somministrato 6 once di yogurt al giorno 80% dei volontari aveva un calo causano odori idrogeno solforato. La gengivite (una malattia della gomma) ha avuto un calo significativo dei livelli e l'accumulo di placca è stata notevolmente ridotta nei volontari che hanno consumato lo yogurt durante le prove. Questi risultati sono molto fiducioso per tutti noi.
Purtroppo sarà ancora devono essere confermati da un centro di ricerca indipendente prima di essi saranno ampiamente accettate questi risultati. Tuttavia, la maggior parte dei medici vi dirà che è una buona idea di incorporare lo yogurt nella vostra dieta. I benefici brughiera sono semplicemente troppo grande per lasciarsela sfuggire. Oltre yogurt ha un buon sapore e con tutti i diversi modi di yogurt viene confezionato e tutti i diversi sapori che si possono ottenere, non avete scuse per non provare di persona. Vi dirò che nel test hanno usato lo zucchero yogurt senza. Si consiglia di fare lo stesso. Io non sono un fan di qualsiasi prodotto senza zucchero così ho fatto in modo che sciacquato la bocca con acqua dopo che ho ottenuto attraverso con il mio yogurt.
Vai avanti fare il test. So che questo suonerà cosa grave, ma, in primo luogo al mattino prima ancora di prendere un bicchiere d'acqua o di caffè o qualcosa. Prendete un tovagliolo e pulire la lingua con esso. Quindi pulire accuratamente l'interno delle guance. Ora prendete questo tovagliolo e metterlo in un nuovo larghi pulita, facendo attenzione a rimuovere la maggior quantità di aria dal larghi possibile. Ora mettere il larghi nel congelatore fuori strada. Sarà lì per le prossime sei settimane.
Ora provate a mangiare 3 once di yogurt al mattino e 3 once in serata per sei settimane. Alla fine delle sei settimane prendere il larghi dal freezer e lasciare scongelare fuori ma non aprire ancora. Mentre quella che scongelamento prendere un altro tovagliolo e pulire la lingua come prima. Non dimenticare, quello che dovete fare questa prima cosa al mattino. Ora il secondo tovagliolo asciugare qualche minuto. Il tuo primo tovagliolo che si trova nella larghi dovrebbe essere pronto, ormai. OK non vi è alcun modo semplice intorno a questo è necessario aprire il larghi e subito l'odore del tovagliolo all'interno del larghi. Quell'odore era il fiato prima. Ora l'odore il tovagliolo di mettere da parte ad asciugare. Grande differenza non credi? Quindi, in conclusione, la risposta è sì, lo yogurt può davvero essere un rimedio alito cattivo.