Quello che c'è da sapere sul bruxismo o digrignamento dei denti ...
Bruxismo o digrignamento dei denti è una condizione molto comune che colpisce quasi tutti. Consciamente o inconsciamente, la maggior parte di noi macinare i denti. Se eseguita di tanto in tanto, non ha alcun effetto gravi. Tuttavia, se avviene inconsciamente durante il sonno o se diventa un'abitudine, può avere effetti a lungo termine sui denti. digrignamento dei denti possono causare gravi danni ai denti e rendere necessaria la subire altre procedure dentali per ripristinare i denti per la condizione normale.
Il bruxismo è più comunemente osservata nei bambini. In altri, è relativamente meno comunemente osservato. Le statistiche rivelano che quasi il 30% di tutti i bambini digrignano i denti durante la notte mentre dormono. Digrignamento dei denti è un'azione involontaria, cioè, avviene senza la conoscenza della persona. Molte persone non sono neanche a conoscenza che essi stanno causando danni ai denti durante la notte da loro macinazione. Se si verifica il dolore alla mascella o un mal di testa sordo al mattino, può essere causa di bruxismo. E 'meglio rivolgersi al proprio dentista, in modo che possa osservare i denti per danni e scoprire se si sta digrignare i denti durante la notte.
Uno dei motivi principali per bruxismo è lo stress. Lo stress provoca insonnia. Anche quando ti addormenti, non sarà possibile andare in un sonno profondo e di essere consapevole in una certa misura. E 'in situazioni come queste che si inizia a digrignare i denti. Dal momento che lo stress è un fattore causale per il bruxismo, si può impedire che adottando misure per alleviare lo stress. Ci sono diversi metodi per ridurre i livelli di stress. Ad esempio, è possibile provare la meditazione o la terapia di rilassamento. È anche possibile provare l'agopuntura. Un altro modo per controllare lo stress è quello di prendere l'aiuto di un consulente professionale.
Altre ragioni per bruxismo includere denti rotti o non allineati, il consumo di alimenti come tè o caffè e il consumo di alcol. Se bruxismo è dovuto rotto o denti disallineati, potete averli corretti da subendo una procedura dentale di restauro. Se si sospetta che il digrignamento dei denti durante la notte, evitare alimenti come tè o caffè. Questi contengono caffeina che è noto per causare insonnia. Allo stesso modo, si dovrebbe anche evitare bevande alcoliche. Se nessuno di questi si aiutano, si consiglia di contattare il dentista.