L'alito cattivo non è così raro come si potrebbe pensare. Intorno al sessantacinque per cento degli americani stanno combattendo alitosi su base giornaliera, e circa il novanta per cento della parte del tempo è dovuta a cause di igiene orale. La presenza di odori sgradevoli bocca è spesso causata da batteri che prosperano sulla avanzi di cibo in quelle bocca. Il profumo è in realtà un composto di zolfo che scaricano le cellule di batteri morti e morenti. Se dunque vogliamo avere successo nella lotta contro l'alito cattivo allora dobbiamo diligentemente mettere in pratica una corretta igiene dentale.
Gli alimenti che rimangono sui denti, gengive, lingua, e in altre aree della bocca devono essere rimosse per evitare l'odore sgradevole che si ottiene quando i batteri si moltiplicano. Questi batteri possono anche causare malattie gengivali, che è una causa nota del problema. Due dei passaggi più elementari che si può prendere nella lotta contro l'alitosi sono spazzolatura quotidiana e filo interdentale. Tuttavia, è necessario assicurarsi che il dente corretto spazzolamento tecniche sono seguiti dopo ogni pasto; questo di solito dura circa due o tre minuti.
A parte i denti dobbiamo anche spazzolare delicatamente la nostra lingua. Microscopicamente, la superficie della lingua si presenta come un tappeto e la trappola filamenti particelle di piccole fibra alimentare-like. Se non si lava la nostra lingua, l'accumulo di batteri può anche causare questo problema.
Uso del filo interdentale è altrettanto importante come lavarsi
Di pari passo con la spazzolatura è filo interdentale almeno una volta al giorno. Questo rimuove le particelle di cibo e placca. La placca, come residui di cibo che porto i batteri, può anche portare a odore noto che causano carie e malattie gengivali. Filo interdentale, come lavarsi, è un passo necessario quando si combatte l'alitosi.
procedure filo interdentale corretta deve essere applicati anche per la massima efficacia. Dobbiamo tenere il filo saldamente poi delicatamente scorrere tra i denti su e giù. Successivamente, il filo curva delicatamente sulla base di ogni dente e passare sotto la linea di gomma. Quindi rimuovere lentamente il filo usando gli stessi movimenti che hai utilizzato quando scorrere nella
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La verità su collutorio
Alcuni individui comprendono anche l'uso di un collutorio per combattere l'alito cattivo. La maggior parte di specialisti dentali sono d'accordo che, anche se l'uso di un lavaggio bocca non è dannoso, i suoi effetti sono abbastanza temporanee e non risolvono la causa di odore sgradevole bocca.
Un altro passo nella buona igiene dentale è di impegnarsi in un appuntamento dal dentista per l'esame e la pulizia almeno due volte l'anno. Avere un rapporto continuativo con il vostro dentista è importante perché lui o lei può identificare le cavità, carie o malattie gengivali, e trattarli per eliminare l'odore sgradevole che può causare. Il dentista può anche fare riferimento ad uno specialista lei dovrebbe stabilire che la causa del vostro alito cattivo non è dovuta ad alcuna preoccupazione dentale.