L'alitosi è un problema comune di molti, ed è anche una delle molte cose spiacevoli che sicuramente non vorresti. Oltre ad essere una condizione imbarazzante, questo può anche essere difficile da superare, quindi è importante essere ben informati e dotati di conoscenze su come combattere l'alito cattivo e impedire loro di rovinare la tua vita sociale
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Qui sono 7 cose che potrebbero salvare il vostro da questa condizione comune e imbarazzante.
1. Masticare gomma senza zucchero. Uno dei modi per combattere l'alito cattivo odore è quello di consentire il continuo flusso di saliva soprattutto dopo i pasti. La saliva sarà svuotare le particelle di cibo e batteri in bocca che provoca l'alito cattivo. Soprattutto dopo aver mangiato cibi piccanti, che può anche contribuire notevolmente a quel cattivo odore se molto piccole particelle di cibo vengono lasciati in bocca.
2. Accuratamente lavarsi i denti dopo i pasti ogni e non dimenticare il filo interdentale. Uso del filo interdentale eliminerà la zone difficili da raggiungere tra i denti, che non possono essere puliti con una semplice spazzolatura dei denti.
3. Pulire la lingua. La lingua può essere un luogo per i batteri e le minuscole particelle di cibo che causano l'alito cattivo, quindi non importa come si pulisce i denti, se la lingua non viene pulito, può ancora dare quel cattivo odore. Procuratevi un pulitore lingua e prendere l'abitudine di pulire la lingua dopo aver lavato i denti. Per imparare a combattere l'alito cattivo, è necessario mantenere una buona igiene orale, come sempre.
4. Vai al tuo dentista per una pulizia accurata. Spazzolatura da solo non può sbarazzarsi di placca e tartaro tra i denti che possono essere induriti nel tempo, così è anche utile per andare al vostro dentista e avere i denti puliti accuratamente. Vi è infatti una grande differenza nella pulizia in spazzolatura da solo e lasciare che il dentista pulire i denti con il suo apparato dentale.
5. Ottenere cavità riempite. Una cosa che può causare un respiro davvero male è la presenza di cavità. Se si dispone di cavità, quanto piccolo possa essere, avere il vostro dentista riempirlo. Non importa quanto tempo ti lavi i denti o filo interdentale, se la cavità rimane lì, il cattivo odore rimarrà.
6. Avere una buona dose di acqua tutti i giorni per scovare i batteri che causano odori e particelle di cibo in bocca, soprattutto ogni dopo il pasto.
7. Se si dispone di un persistente alito cattivo odore che non va via, assicurarsi che non vi siano condizioni di base che la provocano. Un odore sgradevole nel tuo respiro è uno dei principali sintomi di pietre di tonsille, sinusiti e altre condizioni di base, quindi assicurarsi che si sta eliminando la causa principale del tuo respiro sgradevole. Può anche essere un segno di alcune malattie del fegato o il diabete, quindi assicuratevi anche che avete escluso queste condizioni mediche come cause del odore sgradevole nel nostro respiro.
Sempre mantenere una corretta igiene orale e le cure dentistiche. Queste sono le cose semplici che si possono fare tutti i giorni, ma sono modi potenti su come combattere l'alito cattivo.