Si dice spesso che la prevenzione di un problema può essere meglio di una cura - di conseguenza, impedendo l'alito cattivo può essere fatto evitando le sue cause. alitosi può facilmente essere impedito quando è a sue fasi precedenti. E 'sempre meglio per sbarazzarsi di esso prima si sviluppa in alitosi, che è condizione cronica
Di seguito sono 2 metodi generali nel prevenire l'alito cattivo prima che possa anche iniziare:.
1. Tenere la bocca pulita e priva di detriti.
respiro Fallo, più semplicemente, è causata da batteri. In bocca, i batteri possono crescere soprattutto rapidamente quando detriti alimentari e carne filamenti sono intrappolati nelle fessure della bocca.
Si può facilmente rimuovere questi cibo lasciato fuori campo utilizzando semplice igiene dentale. In primo luogo, il filo interdentale tra i denti per allentare eventuali pezzi di cibo bloccati. In secondo luogo, lavarsi i denti con un dentifricio adeguato per allentare ulteriormente i pezzi di cibo. In terzo luogo, sciacquare la bocca con un po 'non a base di alcool lavare la bocca e un po' d'acqua per rimuovere il cibo dalla bocca
.
I batteri risiede molto spesso nella lingua. La superficie delle trappole lingua cellule morte e particelle di cibo micro in cui i batteri iniziano a decadere le particelle
Se hai mai notato un rivestimento bianco o giallastro sulla superficie della lingua al mattino:. Avete visto la presenza di batteri.
per aiutare sbarazzarsi di batteri, utilizzare un raschietto lingua per non lasciare traccia di cibo intrappolato. Partendo dal retro della bocca, raschiare accuratamente la linguetta alla punta. Ripetere, se lo desideri, ma essere prudenti per non esagerare, come si può sanguinare.
La stessa parte posteriore della lingua non può essere raschiato, ma molti batteri vivono in essa. Per sbarazzarsi di questi batteri, usare un lavaggio bocca non a base di alcool e religiosamente gargarismi per dare particolare attenzione alla parte posteriore della lingua. Assicurarsi che il collutorio è penetrato in ogni parte della bocca per i migliori risultati.
In generale, mantenendo la bocca pulita è il modo più affidabile per prevenire alito cattivo.
2. Tenere la bocca idratata.
A bocca asciutta è un ambiente molto favorevole per i batteri cattivi. Uno, perché i batteri sono facilmente evaporare in aria, dove il loro odore porta più facile. Inoltre, una volta asciutto, l'equilibrio del pH della bocca è cambiato e questo favorisce la crescita batterica.
Per mantenere la bocca idratata, bere una piccola quantità di acqua ogni pochi minuti per lavare via i batteri, mantenendo il fresco saliva. Questo è doppiamente utile perché la saliva ha proprietà antibatteriche che possono uccidere i batteri, riducendo così l'alito cattivo.
Un altro modo per tenere la bocca idratata è quello di mangiare frutti succosi. I succhi di frutti contribuirà a mantenere la bocca idratata, nonché contribuire ad eliminare le tossine nel corpo che potrebbe produrre l'alito cattivo. Inoltre, l'azione di masticazione stimola la secrezione di saliva, che aiuta a mantenere la bocca idratata pure.
I suggerimenti di cui sopra sono efficaci nel prevenire l'alito cattivo in una fase iniziale.
< p> ci sono due fasi generali di alito cattivo:. alito cattivo transitoria e cronica
alito cattivo transitoria può essere trattata immediatamente. Esso può essere causato dal cibo che avete mangiato o saltare l'igiene orale.
L'alitosi, tuttavia, cade sotto l'alito cattivo cronico. Questa fase ha bisogno di più attenzione e pulizia più profonda della lingua, linee di gomma e le guance. Se questi metodi di base non ti aiutano a prevenire l'alito cattivo, cercare ulteriori informazioni o per consultare un medico.
Trattamento alitosi non è impossibile. Le persone che ne soffrono possono avere alito fresco pulito di nuovo, spesso dopo aver ottenuto la guida di un esperto fonte del problema.