rettifica denti è una condizione comune che colpisce quasi tutti. In termini medici, questa condizione è nota come bruxismo. Molte persone involontariamente digrignano i denti quando sono addormentato. Anche se si osserva in adulti e bambini, è più comunemente si trovano in quest'ultima. Le statistiche indicano che circa il 15 al 30% di tutti i bambini macinare i denti nel sonno. Non è stato nocivo. Tuttavia, se viene trascurato e avviene su base regolare, può avere gravi conseguenze. La maggior parte delle persone non si rendono conto che stanno digrignando i denti durante il sonno. Questo perché si tratta di un processo involontario. Tuttavia, ci sono alcuni modi per prevenire e ridurre al minimo i danni che possono causare.
I motivi esatti per la rettifica dei denti non sono ancora noti. Tuttavia, sono state identificate alcune cause. Si osserva più comunemente nelle persone che vivono elevati livelli di stress. Altri motivi quali morsi addominali e denti mancanti o non allineate sono anche responsabili di digrignamento dei denti. Dal momento che digrignamento dei denti avviene involontariamente durante il sonno, può essere difficile identificarlo. Si può anche non essere consapevoli del fatto che si sta digrignamento dei denti durante la notte. Tuttavia, ci sono alcuni sintomi che sono un'indicazione chiara che si è affetti da bruxismo. Se si verificano mal di testa o dolore alla mascella al mattino, è necessario contattare il vostro dentista per verificare se si è affetti da bruxismo. Il dentista eseguirà un check-up e osservare i denti per i segni di rettifica. Se crede che si è affetti da bruxismo, saranno prescritti misure correttive.
Ci sono anche alcuni modi per prevenire digrignare i denti durante la notte. Dal momento che è causata principalmente da stress e ansia, si dovrebbero adottare misure per rilassarsi e prevenire lo stress. Si può provare la meditazione, la terapia di rilassamento e di altri tali tecniche per alleviare lo stress. In alternativa, si può anche avvicinare un consulente per ridurre i livelli di stress.
E 'meglio evitare alimenti come tè o caffè e altre bevande che contengono caffeina. La caffeina sopprime il sonno e provoca insonnia. L'insonnia è un altro motivo per digrignamento dei denti. Si dovrebbe anche evitare le bevande alcoliche, perché questi sono noti per causare il bruxismo. Tuttavia, se nessuno di questi lavori, è meglio prendere l'aiuto del vostro dentista e valutare altre opzioni.