Flossing
Uso del filo interdentale è un spesso trascurato parte di igiene dentale. A volte non è nemmeno presa in considerazione come con molte persone che pensano con uno spazzolino da denti è l'unica opzione che hanno. Questo semplicemente non è il caso. E 'assolutamente consigliato da igienisti dentali che si dovrebbe sempre lavarsi i denti e filo interdentale sempre
Le ragioni di filo interdentale sono molteplici:.
Rimuove il cibo e la placca in decomposizione che sono nascosto tra i denti che con uno spazzolino non sarà in grado di raggiungere.
E 'importante rimuovere la placca può causare irritazione delle gengive entrata che potrebbe portare più seriamente il sanguinamento delle gengive. Acido finirà per aumentare a causa del cibo avanzato e può provocare carie nel dente, se non affrontato in modo corretto.
Si consiglia di filo interdentale almeno una volta al giorno prima di andare a letto. Questo farà in modo di non avere cibi immerso via durante la notte per i lunghi periodi si è addormentato.
Come si fa a filo interdentale?
Una domanda sorprendentemente pochi in grado di rispondere correttamente. Può sembrare ridicolmente ovvio, ma ci sono modi si dovrebbe fare in modo corretto.
* Assicurarsi di essere utilizzare la giusta quantità di filo in cui si può avvolgere intorno al due dita medie, preferibilmente lasciando un pollice di esso tra .
* Grip e tenere il filo stretto, bello e facile spostarlo tra i denti, è indispensabile per mantenere una bella azione facile come qualsiasi forza possa bordo su gomma e tagliarlo.
* testa verso il basso per il margine gengivale e la curva intorno ogni dente.
* per ogni dente utilizzare una nuova sezione del filo, altrimenti si sarà messa cibo spennati indietro sui vostri denti.
* Per sbarazzarsi del cibo bloccato, seguire il liscio, azione delicata quando si sposta il filo interdentale tra i denti. Sposta giù poi raccogliere il cibo back up e sui denti.
Come si può vedere filo interdentale è in realtà una semplice tecnica che può essere /e dovrebbe essere fatto da chiunque.
< p> si dovrebbe anche considerare quanto segue come parte di te dentale piano di igiene
* pulizia della lingua -. normalmente non considerato essenziale, ma in realtà è. Spazzolare la lingua non solo migliora il respiro, ma rimuove anche i batteri che possono danneggiare i denti
* Lavarsi i gengive -. Un pennello molto delicato con le setole di uno spazzolino da denti è molto buono per la cura orale. Fate questo prima di coricarsi per evitare la possibilità di recessione gengivale.