alitosi, o alito cattivo, è una cosa che molti di noi tendono ad avere paura di avere. Molti di noi hanno sofferto tutti "respiro mattina presto" o, più spesso, di qualcun altro! A condizione che la maggior parte delle persone non può sentire il proprio respiro poveri molto facilmente, il modo migliore che evitare di imbarazzo è di possedere un forte regime cattivo prevenzione respiro.
Alcune cause comuni di alito cattivo
Tonsil pietre
pietre tonsille sono stati una delle principali fonti di alito cattivo in numerosi individui. Le tonsille sono posizionati nelle immediate vicinanze l'inizio della gola e inevitabilmente una quantità di materia che passa il cibo potrebbe rimanere bloccati nelle pieghe delle tonsille. C'è la voce resterà per un massimo di un paio di giorni o, a volte settimane. Dal momento che lo fa, si avvia sulla strada a putrefarsi e marcire come qualsiasi altro alimento o materiale organico sarebbe. Questo finirà in alito eccezionalmente avverse.
Il modo in alto per far fronte a questa condizione se si è inclini a sviluppare calcoli tonsillari è quello di verificare la presenza di loro ogni giorno e rimuovere tutto ciò che si osserva a una volta. Ciò può essere realizzato utilizzando un batuffolo di cotone (q-tip) e, anche se il tentativo di iniziare potrebbe essere impegnativo, sarete pronti a farlo molto più rapidamente con un po 'di tempo e la pratica. Inoltre, tenere lontano da denti alleggerimento dentifrici dal momento che questi sono in grado di contribuire a pietre di tonsille.
Tongue pulizia
rimane sulla lingua può essere facilmente una causa di alito cattivo. Mi consiglia di spazzolare la lingua di ogni giorno, quando possibile. Alcune persone si lamentano che il loro riflesso del vomito sarà attivata una volta che fanno uno sforzo per pulire la loro lingua. Spesso si comincia a perdere la pazienza e non persistono con questa pratica quotidiana critica. Il riflesso del vomito sta per facilitare fuori un sacco entro due settimane con la pulizia della lingua e andare via del tutto in appena un paio di mesi. Molte persone amano lavorare con un raschietto lingua. Questo non è altro che un pezzo di plastica che si sposta lungo la superficie della lingua. Nel concetto, è pensato per farvi non gag tanto tuttavia questo non è il caso nella mia pratica individuale. È possibile inoltre semplicemente utilizzare lo spazzolino da denti, invece, e ricevere lo stesso risultato senza sborsare 10 dollari per un pezzo di plastica poco costoso. Spazzolare dal retro al fronte in lunghe pennellate. Angle lo spazzolino da denti in modo che si coprirà molto di più di larghezza con ogni colpo. Se lo fai, allora è estremamente facile per affrontare la lingua a terzi da sinistra a destra.
collutorio
Il tuo collutori di maggior successo saranno quelli che incorporano l'alcol a causa del fatto che rapidamente cancellare qualsiasi batteri che possono contribuire alla alito cattivo. D'altra parte, in aggiunta vi darà una zona secca la bocca che è inturn ciò che di solito si vuole stare lontano da.
Propongo che impiegano collutorio con parsimonia, probabilmente 1 volta a settimana e fare in modo non necessariamente semplicemente per swish il liquido all-around tua cavità orale, ma anche per gargarismi esso. Inoltre, è necessario cercare di creare abitudini fresche di fruscio del liquido all-around della cavità orale spesso per purificarlo. Ad esempio, se consumando un bicchiere d'acqua, consumare sorsi piccoli e fruscio ora e di nuovo tutto-intorno alla bocca. In questo modo, sia la gola e la bocca può rimanere umido e privo di cibo vecchi o batteri.