Le articolazioni temporo-mandibolari sono quelli che sono indicati come le articolazioni della mandibola. Queste sono le articolazioni che si trovano di fronte a ciascun del vostro orecchio che sono anche responsabili per il movimento della mascella. Mentre ATM è il termine comunemente usato per questa parte del tuo corpo, ma viene anche usato per riferirsi alla condizione che provoca molto dolore e disagio.
Per fortuna ci sono diversi trattamenti clinici molto efficaci per questa condizione. Tuttavia, ci sono anche diversi rimedi casalinghi dell'ATM che funzionano molto bene e costano molto meno un paziente affetto da questo tipo di condizione non dovrebbe sempre bisogno di dipendere da farmaci. Ci sono altri modi più semplici e possono essere utilizzati per produrre rilievo di lunga durata e prestazioni. Questa condizione è spesso caratterizzata dalla rigidezza intorno alla zona problema che può o non può comportare dolore; non causa disagio comunque.
Home rimedi dell'ATM includono principalmente alcuni aggiustamenti di stile di vita minori. Si dovrebbe imparare a controllare se stessi da sbadigli eccessivamente o dalla gomma da masticare. Queste attività sono noti per imporre lo stress intorno alla mascella che possono aggravare la condizione. Si può anche scegliere di utilizzare impacco caldo o freddo intorno alla zona colpita. Questo aiuterà a rilassare i muscoli e tessuti e ridurre altri sintomi di questa condizione. La chiave più efficace per eliminare questo problema è quello di imparare a gestire lo stress. Si tratta di una mente sulla forma questione di approccio. Finché è possibile gestire con successo lo stress, questi sintomi dovrebbero essere facili da superare.