E 'normale per ottenere l'alito cattivo subito dopo aver mangiato cipolle, e il problema di solito andare via dopo qualche tempo senza l'aiuto di tutti i rimedi alito cattivo di sorta
sono altri, invece, che hanno un problema più persistente con l'alito cattivo e hanno una gestione la loro condizione della maggior parte delle altre persone tempo molto più difficile
.
Se hai un problema persistente con l'alito cattivo (alitosi aka) poi ricordare per tenere d'occhio per queste tre punte respiro rimedio cattivi per combattere il problema alla radice - i batteri:
# 1 Pulire fuori la lingua
la tua lingua è un terreno fertile per i batteri letterale , soprattutto se si considera tutto quel cibo che passa attraverso la bocca.
Questo è il motivo per cui è necessario imparare a pulire la lingua al fine di evitare che i batteri puzzolenti la bocca.
È possibile acquistare un raschietto lingua dal vostro dentista locale oppure è possibile utilizzare un cucchiaio.
Prendere il cucchiaio o un raschietto e leggermente raschiare la superficie della lingua. Una volta che è pulito fuori, arrivare alla parte posteriore della lingua e raschiare delicatamente verso l'esterno. Resistete alla reflex conati di vomito e si dovrebbe prendere un po 'gunk bianco mentre si raschiare la parte posteriore della lingua.
Fare questo dopo ogni pasto, e si dovrebbe essere in grado di impedire ai batteri di attaccarsi alla vostra lingua.
# 2 Controllare e prevenire le infezioni
Le ferite, piaghe o addirittura denti rotti possono porto batteri che causano l'alito cattivo, che è il motivo per cui è necessario tenere la bocca libera da infezioni.
Ciò è particolarmente vero se si dispone di cavità tra i denti. Questi buchi neri possono e promuoverà la crescita di batteri in bocca, che è il motivo per cui si deve vedere il vostro dentista su base regolare per avere lui o lei gestire la situazione in modo corretto.
Questo è anche un altro motivo per cui si deve evitare gli alimenti zuccherati, come lo zucchero in eccesso accelererà la crescita dei batteri in bocca. Steer chiaro da loro, e si contribuisce a ridurre al minimo il problema con l'alitosi.
# 3 Usare collutorio
parsimonia
collutorio è un abbastanza conveniente rimedio alito cattivo il fissaggio sul posto, ma si devono essere molto attenti quando lo si utilizza.
costantemente fruscio collutorio in bocca si asciuga la bocca, che porta ad una mancanza di saliva e la distruzione del profumo naturale in bocca. Entrambi aggraverà il problema con l'alitosi, peggiorando il problema invece di risolverlo.
Questo è il motivo per cui si deve limitare l'uso di colluttorio ogni volta che potete. Usatelo solo quando si sta per essere socialmente impegnato, come quando si sta per lasciare la casa o ha intenzione di incontrare qualcuno di importante.
Pulire fuori la lingua con un raschietto, prevenire le infezioni e utilizzare colluttorio con parsimonia. Tenere queste tre punte respiro rimedio cattivi in mente, e sarete in grado di gestire i vostri problemi molto più efficace nel lungo periodo.