Fino a quando ci sono stati i dentisti, i genitori sono stati avvertiti circa i problemi che le cause di caramelle per quanto riguarda la carie. Le storie sono tutte vere: denti costantemente il bagno in zucchero può portare a carie e altri problemi dentali. Questo significa che i bambini non dovrebbero mai essere permesso di mangiare qualsiasi caramelle a tutti? Ecco la verità su caramelle e carie, così come alcuni altri colpevoli che possono essere altrettanto male
Le cavità sono causati da gli avanzi sui denti:. Se sono caramelle legate o meno. I batteri che vivono in bocca amano "mangiare" questi avanzi e quindi produrre di danneggiare l'acido come un sottoprodotto. Questi acidi corrodono lo smalto dei denti, e se non sono spazzolati via immediatamente possono causare la carie.
Sì, carboidrati, come quelle che si trovano in caramelle sono obiettivi primari per questi piccoli batteri cattivi , ma ci sono altre fonti di carboidrati che potrebbero fare altrettanto danni: e sorprendentemente molti di questi sono i cosiddetti cibi sani "kid-friendly". Alcuni degli alimenti che sono anche pericolosi per smalto dei denti dei bambini comprendono:
- Burro di arachidi
- Frutta, tra cui: banane, arance, mele, uva, e molti altri
- succo: anche quelli senza zuccheri aggiunti
- Crackers
- Cereali: anche quelli che non sono pieni di marshmallows
- Pane
-
spaghetti
- uvetta
Sorpreso? Ha perfettamente senso se si considera la ripartizione nutrizionale di questi yummies popolari: sono ricchi di carboidrati, proprio come caramelle. E 'davvero non importa se lo zucchero che contengono è raffinato o no: il danno che possono fare è reale. Uvetta e burro di arachidi sono particolarmente insidiosi perché la loro viscosità provoca gli zuccheri ad aderire alla superficie dei denti.
Il motivo per cui la caramella si rivolge più di altri alimenti è probabilmente dovuto al fatto che essa contiene alcun valore nutrizionale di sorta. I bambini che riempiono su caramelle e soda stanno ottenendo tutto il male con assolutamente nessuno del bene contenuto in altri colpevoli.
Così che cosa è un genitore di fare?
Naturalmente, vuoi che i tuoi figli a godere di alcuni dei piaceri più dolci della vita, ma è necessario monitorare la loro assunzione di tutti i carboidrati e non solo quelli con nessun benefici nutrizionali. Mantenere il consumo di caramelle al minimo e fare in modo che lavarsi i denti subito dopo indulgere loro golosi. Per quanto riguarda gli altri colpevoli, un po 'di moderazione va un lungo cammino: incoraggiarli a mangiare in modo sano e per lavarsi i denti dopo aver mangiato tutto ciò che contiene significative quantità di carboidrati
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