La tua bocca è il punto di ingresso del vostro sistema digestivo. Il vostro sistema digestivo può essere parte del problema di alito cattivo. Non il cibo che stai mangiando, ma come il cibo viene digerito può causare meno di alito fresco.
Ci sono diversi alimenti che causano il respiro per odore sgradevole. Non sto parlando di aglio o cipolla o altri alimenti che hanno un odore forte, che può dare un alito cattivo temporanea. Questo problema può essere risolto con la gomma o respiro zecche o per lavarsi i denti.
Latticini
Prodotti caseari, come latte, formaggio o burro, può indirettamente causare l'alito cattivo. Non è perché contengono grassi. È perché il vostro stomaco non può digerire facilmente questi tipi di alimenti. Le persone con questo problema possono essere chiamati intolleranti al lattosio, perché è il lattosio, che è difficile da digerire. Il lattosio è una molecola proteica molto denso. Se vi capita di essere intolleranti al lattosio, mangiare latticini può portare a respiro che è sgradevole.
Flora nel nostro intestino?
Ci sono batteri nel vostro intestino, buono batteri. Chiamiamo questi flora intestinale. Questi sono i batteri che digeriscono il cibo. Se non avete abbastanza, allora il cibo nel tratto intestinale vi rimane per troppo tempo, causando cronica alito cattivo (noto anche come l'alitosi).
Se stai prendendo o hanno appena preso antibiotici, che possono uccidere flora intestinale. Si potrebbe aver notato che quando si sta prendendo antibiotici si aveva l'alito cattivo, ma quando non stavano prendendo gli antibiotici il respiro era okay. Questa è una buona indicazione che è necessario ripristinare la flora intestinale, l'utilizzo di integratori, o semplicemente mangiare yogurt. Mangiare yogurt non zuccherato per ripristinare la flora batterica intestinale. Se siete intolleranti al lattosio quindi si consiglia di utilizzare un integratore, invece.
E 'possibile che cibo non digerito può rimanere nel vostro intestino per anni. Quando ciò accade il muco è stato creato per racchiudere le tossine in questi alimenti non digerito. Se pensi di avere questa condizione, fare una pulizia o di un veloce, che sarà completamente ripulire il tratto digestivo, è qualcosa da prendere in considerazione. Consultare un operatore sanitario prima di iniziare una pulizia o veloce.
Su una dieta? Facendo un veloce?
Una dieta a basso contenuto di carboidrati a volte può causare alitosi. Il processo di combustione dei grassi come combustibile, invece di carboidrati, è chiamato chetosi. "Corpi chetonici" vengono prodotti durante chetosi, e hanno un odore dolciastro e nauseante che può essere notato sul tuo respiro, così come nelle urine. Questo è in realtà un buon segno, significa che la vostra dieta sta funzionando. Se siete su una dieta a basso contenuto di carboidrati e vuole ridurre i sintomi alito cattivo, bere molta acqua contribuirà a diluire i corpi chetonici.
Il vostro stomaco può essere uno dei fattori che causano meno di alito fresco. Se stai praticare una buona igiene orale, e avete ancora problemi di alito, quindi si consiglia di consultare un professionista sanitario di alcune di queste altre possibili cause.