Alcune persone pensano che l'unico modo per denti più bianchi è quello di essere sottoposti ad una procedura di sbiancamento dei denti o comprare fai-da-te prodotti sbiancanti denti. Ma lo sai che a parte questi due, ci sono anche altri modi per avere denti più bianchi? Efficaci metodi di sbiancamento naturali come questi che sono elencati di seguito possono aiutarvi ad avere una splendida sorriso luminoso, senza dover utilizzare questi prodotti o di dover impegnarsi in un processo di sbiancamento dei denti dentale.
1. Impostare appuntamento fisso per la pulizia dei denti.
Dal momento che lavarsi i denti non è sufficiente a mantenere i denti perfettamente pulito, avendo pulizia professionale dal dentista è consigliabile. Pianificazione di una o due volte l'anno è ideale, ma farlo molto più spesso di quanto non è consigliabile.
2. Spazzolino e filo interdentale i denti due volte al giorno.
Questa pratica igienica aiuterà a prevenire l'accumulo di placca, che è la prima causa di scolorimento dei denti. Filo interdentale dopo aver mangiato e prima di andare a letto, dal momento che i batteri possono lavorare sullo smalto dei denti entro sei-nove ore. Per ottenere i migliori risultati, utilizzare un massaggiatore gomma in modo da poter ottenere sotto il lembo di gomma e raggiungere quelle zone difficili da raggiungere.
3. Evitare di dentifricio al fluoro o acqua.
Il fluoro è stato conosciuto per scolorire e denti macchia. Essere sicuri di evitare i prodotti che fanno uso di questo ingrediente.
4. Smetti di fumare.
Non solo scolorire fumare i denti, ma ha anche effetti negativi per la salute. Hai più di una ragione sufficiente per fare un'offerta addio ai vostri bastoni di sigaretta e seppellirli nell'oblio per sempre. Smettere di fumare può essere più facile a dirsi che a farsi, ma con il giusto atteggiamento e la perseveranza, non è impossibile da raggiungere.
5. Stare lontano da caffè e tè.
Se non è possibile evitare del tutto, assicurarsi di sciacquare la bocca con acqua dopo si è fatto. E 'la stessa cosa con bibite e vini, che sono anche noti per cause denti scoloriti.
6. Mangiare frutta.
frutti come le fragole sono ottimi sbiancanti per denti. Si può strofinare le fragole sul vostro denti o includere nel vostro dentifricio. Lasciare la frutta sui denti per almeno cinque minuti e poi risciacquare abbondantemente dopo. Meglio ancora, si può anche solo mangiare regolarmente questi frutti.
7. Provare a utilizzare il bicarbonato di sodio.
Il bicarbonato di sodio è nota da tempo per i suoi denti efficaci sbiancamento qualità. Alcuni dentifrici hanno anche questo come ingrediente principale. Per avere denti più bianchi che utilizzano questo ingrediente, mescolare bicarbonato di sodio con un po 'di sale e utilizzarlo per lavarsi i denti
.
8. Bere molta acqua.
L'acqua è un modo efficace per eliminare le tossine nel corpo. A parte questo, è anche utile per sbarazzarsi di residui di cibo bloccato tra i denti e sciacquare la bocca per debellare i batteri. Come sapete, i batteri è una delle principali cause di denti scoloriti e malsane.
9. Evitare costante spuntini.
spuntini a base di cibi spazzatura può contribuire a denti malsani. Se si vuole sgranocchiare snack, sarebbe meglio farlo in modo sano, con frutta e verdura. Ciò può ridurre le cavità tra i denti e vi darò un sorriso più luminoso.
Se tutto il resto fallisce, la prossima cosa migliore che si può fare affidamento su sono sbiancamento dei denti prodotti che sono efficaci e sicuri da usare. Assicurati di aver scelto i prodotti che provengono da marchi conosciuti e approvati dalla American Dental Association.